Знаю, избитая тема и куча постов уже есть, просто искать лень. Какую диету вы соблюдали, соблюдаете? думала есть все но понемногу, и все равно половина продуктов отпадает.
Нам 2 недели. Конечно больше упор на гречку. Сначала ела молочные каши, задумалась, а вдруг нельзя? тем более сыпь высыпала, но уже нашли на что именно. Чем разнообразить? супы с чем, какие. Знаю борщ и рассольник точно нельзя. Картофеля сократила, т.к. от него газики. Ем творог, сыр, масло немного не жирное, кефир. Ну и тефтельки, котлеты и зразы в духовке. Курицу не жирную и без шкурки и постная говядина. А вот какие можно соусы кроме сметаны?
может кто то напишет свое меню? мне разготавливаться конечно сильно некогда а кормить и мужа и себя и дочку вечером. Хочется что бы все было разнообразно и для всех
Спасибо всем большое!!!
Диета при гв
Комментарии
Актуальные посты
а я ем все по чуть-чуть кроме сладкого
Видишь, у нас колики сильные. Я даже не так сладкого боюсь, как этих криков по ночам.
укропная водичка? Или не помогает? Боботик в помощь, я вообще бед не знаю, вижу что пучит все дала укропа или боботик, на ночь аналогично есть или нет колик все равно даю, а то скакать не охото по ночам
И водичку пьем, и эспумизан на ночь, а один хрен и ночами скачу и днем. Такие у нас животики
Вот девушка все правильно пишет
Я питалась аналогично
Да так увлеклась что боялась что либо вводить новое
Полноценно есть начала с 3 месяцев
Исключение роллы
Все остальное ем
Я попробовала в 2 месяца селедку, и потом попробовала ролы восприняли хорошо
Спасибо
Попробую )))
Оливковое масло добавляю уже в готовую еду по чуть чуть.
А масло вообще необходимо, мне врач советовала обязательно по ложечке в каши добавлять
Согласна) вот я и добавляю. С ним хоть чуть-чуть вкуснее))
Если вы решили придерживаться диеты то, молочку не рекомендуют первый месяц жизни.
С месяца можно начинать вводить продукты по одному и смотреть реакцию малыша.
Я ем:
Гречу, макароны из твёрдых сортов, отварной картофель.
Отварную индейку, телятину, треску.
Кабачек, цветную капусту.
Печёные зеленые яблоки.
Сушки малышок, печенье Мария.
Компот из сухих яблок.
Честно уже загибаюсь от этой еды))))) и вечно голодная.
Я тоже. Зато фигура в форму приходит)
Да мне фигура пофиг.я диету ради уменьшения колик и что бы не высыпало.
Это понятно)
Но надо же ещё как то себя мотивировать. Для себя)
Я борщ ела, все зеленые фрукты, макароны по флотски только в духовке, яйцо ввела через день, отварная свекла для стула очень хорошо с черносливом, каши все, рыбу в духовке. От картофеля газики первый раз слышу вообще это один из первых прикормов для младенца, газики от молочки
Только алкоголь исключен. Да и то в чистом виде. В выпечке и в мясе не считаю криминальным присутствие вина или коньяка. Остальное ем: и жирное, и шоколад с первых дней, и морепродукты, и ягоды, и грибы.
Читала, что творог, сыр крепит, потом в туалет тяжело ходить ребенку