Девчонки, кто-нибудь занимался или занимается стрельниковской дыхательной гимнастикой? Читала что при беременности и так в целом очень полезна. Занималась ею в течении полугода года три назад — очень нравилось, а потом забросила и вновь начала. Вчера был первый день. Так вот в чем вопрос: может ли горло болеть от нее, не то что внутри, а снаружи — шея, (где щитовидка)? нажимаю на шею, а она болит. Ну еще конечно же хотелось бы услышать ваши результаты от гимнастики, может есть те, кто занимался во время беременности? Помогло ли как-то при родах?
8 ноября 2015 20:17
Как развивается астма Астма определяется врачами как заболевание, характеризующееся эпизодами бронхиальной обструкции (нарушения проходимости бронхов), полностью или частично обратимых. В основе ее лежит воспаление слизистой бронхов и бронхиальная гиперреактивность … Читать далее
13 мая 2016 23:23
Нашла статью в интернете, может кому будет полезная!!! https://www.proza.ru/avtor/sgordovКурс малыша
или методика коррекции заикания у детей в возрасте 4-7 лет.
Данной теме я посвятил более 20 лет исследований, сознательного изучения различных «клиник», … Читать далее
17 февраля 2024 20:23
И не бесится, и дыхательная гимнастика.
На 20 мин забыли , что дома ребенок
P. S. Это не кальян?
На 20 мин забыли , что дома ребенок
P. S. Это не кальян?
23 марта 2025 10:01
Всем привет,сходили к лору и сказали аденоиды 1 или 2 степени сказали надо пройти обследование чтоб точно сказать какой степени, поэтому и сын часто болеет и в садике стал болеть ,сказали сесть на диету исключить полностью сладости, прописали промывать … Читать далее
если трудно, пока делайте на восьмёрку меньше… а вот потом уж когда привыкните прибавляйте потихоньку)
Спасибо за совет ))))))
про роды ничего сказать не могу, но вообще штука полезная)
А давно занимаетесь? Вы певица? Какие результаты заметили?))))))))
актриса) уже лет восемь! у меня были с детства проблемы с носом, почти не дышал. так вот после пары лет института пробило) да и вообще если во время болезни её делать, мокрота быстрее начинает отходить. не застаивается.
что касается родов… я тут подумала… гимнастику в театральных институтах делают чтоб накачать, укрепить аорту. а во время родов это должно помочь контролировать потуги. ну это мои домыслы уже))))
Здорового! 8 лет. Вы каждый день по два раза на день делаете? По 96 вдохов каждое упражнение?
А не знаете, нормально ли, когда нос не шумно вдыхает, а как будто вибрирует? А то у меня такое бывает, то ли что-то не так делаю, то ли норма.
ну теперь то, если честно, делаю на работе перед спектаклем… так что это раз в день, раза три — четыре в неделю)иногда меньше, иногда больше) делаю 8 вдохов четыре раза каждое упражнение. по самочуствию… если надышать много можно и в обморок грохнуться) так что аккуратнее!
к сожалению, не видя как вы делаете, не мону ничего сказать.
по 8 вдохов, 4 раза*
Я поняла, это 32 раза в общем. Я стараюсь делать за раз 32 по три раза, приближаясь к 32 начинает кружиться голова, но я думаю — привыкну скоро. В принципе, после гимнастики чувствую себя лучше, а это, думаю, уже хороший знак ))))
занимаюсь гимнастикой этой в силу профессии. Очень помогает от болезней) шея может болеть… скорее всего мышцы, которые вы в жизни не часто используете, вроде того что качаете вы их))))