Из чего сделать?
Набрала очень много. Диета, в среду разгрузочный день, в четверг на взвешивание, если все плохо, то в больницу.
разгрузочный день
Рубрика
Проблемы при беременности
Набрала очень много. Диета, в среду разгрузочный день, в четверг на взвешивание, если все плохо, то в больницу.
Мои подруги перед взвешиванием ели целый день либо творог, либо говядину
две пачки творога и два пакета кефира и вода) отлично сбрасываешь лишнюю воду и полезно, но кефир 2,5% и творог не ниже 2-5%, иначе не полезно.
А сколько много набрала?
5кг за 4 недели.
утром кашу, перекусы фрукты, в обед суп, вечером гарнир какой нибудь, ем до 19.00, пью много.
Я тоже завтра хочу разгрузится, давай вместе!!! И потом результаты сравним) мне в среду на приём)))))
а мне в четверг)
Так сразу в больницу? А анализы хорошие?
одна гречка целый день?
воду можно, но без фанатизма
2 пачки обезжиренного творога (200гр), 200гр куриного филе отварного, 1кг зелёных яблок и 2л зелёного чая. Весь рацион на день.
прости, а много это сколько???
я по 2 кг в неделю набирала в течении 2 недель. врач предложила денек на яблоках посидеть — я отказалась =)
главное:
— твое самочувствие
— анализы
— отсутствие отеков
все! все! если все показатели в норме что делать в больнице и в чем смысл диет?? меня удивляю врачи в жк — кажется что им платят за запугивание беременных!!!
У меня так же было в последний прием. Но я немного схитрила, килограмчик скинула. Благо они весы не проверяют — сколько скажешь, столько запишут. Объяснила все тем, что теперь дома сижу, холодильник всегда рядом, и буфет с печеньками )))
В четверг вот тоже на прием. Подсела на яблоки и морковку. Стараюсь больше не наедаться на ночь, особенно роллами и пиццей. Вроде пока +0
почему в больницу? а если курочку и легкий салатик
10 кг за беременность уже набрала, пугают гестозом.
я тоже 10 набрала (почти 9 кг 600) Мне врач вообще ничего не говорит про мой вес ))) за две недели по 2 кг набираю
много это сколько, ни разу на диете не сидела в беременность, хотя в общей сложности больше 20 в первый раз набрала, подружка сидела на яблоках с кефиром 1 день, и то не досидела)))
ну не так уж прям критично, сейчас самый активный рост ребенка, сладкого поменьше, витаминки отложите и яблоки. В стационар бы не пошла, если сахар крови в норме.
сказали подозрение на гестоз...
аа ну это другое дело, а если нажать паьцем на коже белый след надого остается? вообще отеки ни с чем не перепутаешь....
Овсянка или типа нее каша на воде, без масла, соли, сахара утром. Днем вареная грудка с салатом без соли и заправки. На ужин кефир и порция творога грамм 100-1501-4% жирности. В перекусах яблоко когда захочется кушать. Пить до 1,5 литров/ сутки. ИЗБЕГАТЬ СОЛИ.
на кефире и яблоках сидела вес хорошо уходил и практически не ела соленое
Да… Отеки были, разгружалась так через 2-3 дня,4кг так ушло