Как справиться с токсикозом?

Девочки ну это состояние меня убивает, весь день тошнит, не могу есть ничего, и дочу кормлю с закрытым носом потому, что для меня всё вызывает тошноту, кушать хочется, но не получается, сейчас вариться каша пшённая в мультиварке нам на завтрак, а меня уже от запаха мутит, что делать с этим? Подскажите