Как дышать на схватках? пока по минуте каждые 10 минут, но уже болючие. Как их продышать правильно? Выпила таблетку панадола, как сказали, когда врачу звонила. Чуть попозже в душ пойду тёплый. В роддом пока сказали не приезжать, ждать когда уже терпеть не смогу.
Мама не пропустит
Прорывы в медицине, которые спасают жизни
Реклама
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»
Комментарии
16Дышать как при медитации. Медленно и глубоко носом. Выдыхать ртом через максимально расслабленные губы. И стараться, чтобы лицо тоже было расслаблено
Спасибо, девочки! Действительно, глубокое дыхание только помогает. Надеюсь, быстро всё пройдёт
Попробуйте еще как лошадка подышать))) и слушайте свое тело!
фигня все эти ролики, я вообще дышать не могла=\
Уж лучше в роддом езжайте, дышите глубоко вдох через нос долго и выдох ртом медленно спокойно и не скукоживайтесь не напрегайте мышцы… Удачи вам. ...
Старайтесь как можно больше глотать кислорода не голодными глотками а полной грудью, сейчас тот момент когда ненадо зажиматься, нервничать, кричать это состояние
Вот только правильное дыхание и помогало. Нужно делать долгие выдохи. По другому не объясню.
Помню на курсах все записывала слушала как что ) а в итоге просто из угла в угол ходила и жду когда закончиться ?
Много дыхательных техник на ютубе. Посмотрите Кобаса.
З.Ы. те, кому не помогло дыхание, неправильно дышали.
Мне дыхание никак не помогло
Мне показывали как дышать правильно, но ни хрена не помогло. Два коротких вдоха носом, один большой выдох через рот
Такое поверхностное дыхание остагавливает потуги и схватки… поэтому и не помогло… немного неправильно вам сказали)) так дышат, когда акушерка орет " НЕ ТУЖЬСЯ!!!"))))
Как дышать не подскажу, но я пока дома была, во время схваток по квартире вперёд назад ходила раскачивая тазом. Мне это облегчало. Лёгких вам родов! Все будет хорошо!))
Посмотрите на ютюбе ролики. Там понятные техники
Ждать пока терпеть не сможешь?????
Сложный вопрос. Удачных родов вам?