Девочки и мамочки красавицы!!! Вот уже почти 8 месяцев, как я счастливая мама)) а я все никак не могу собрать себя в кучу и заняться собой, я имею ввиду физические нагрузки, маникюр, педикюр и всякие женские штучки)) может кто более собранный и поделится своим распорядком дня))я целый день с ребенком одна, муж постоянно на работе(вот толи я ленивая, толи просто времени не хватает(хочется попробвать себя организовать как-то(хотя бы примерно))а то смотрю на страницы в интернете мамочек стройняшек и немного завидую))
Скачай программу " худеем за 30 дней ". Там питание и упражнения есть. Занимаюсь второй месяц (-4кг). Мы с девочками отсюда в вайбере группу создали по похудению. Прям клёво и ругаем и хвалим друг друга
спасибо буду иметь ввиду на будущее))а пока второго малыша жду
Ой я и не посмотрела, что запись от 16 года???
Нам надо объединяться и друг друга подбадривать, тоже пытаюсь временами пресс качать)))
Ох и я бы послушала. А то как то в больницу собирались и папа дома был так с сыном сидел. А я голову вымыла, уложила, накрасилась, платьюшко одела… ? в больницу пришли так меня врач наша не узнала. А то вечно все в торопях, хвост, джинсы и бегом ?
У меня всё также
Послушаю))/
У меня только 1,5 месяца, я тож хотела бы себя собрать в кучу))) кажется время бывает, но оно куда то уходит (((
Я физические нагрузки делаю с ребенком, она у меня доболнительный грузик, гонтелька моя)))
Да видела такие видео, но до дела не доходит?
Вы начните с малого, я так начанала. Когда у меня доча начинает капризняччать я и делала присидания с ней на руках и ей нравилось и мне полезно) либо ложусь на спину, ноги поджимаю и ее кладу, а сама пресс качаю… Сегодня одно, завтра другое, потом увеличивать нагрузку. Нужно играючи с ребенком) Без ребенка у меня не получается, лень главнее???
Спасибо за совет))