Добрый день, девочки:-)посоветуйте какие упражнения и через сколько можно и нужно делать после родов, чтобы животик не обвис и бёдра встали на место))))
Добрый день,девочки:-)посоветуйте какие упражнения
Комментарии
Актуальные посты
19 февраля 2011 14:47
Введение
В один прекрасный день вы услышите от прохожих восхищенные слова: «У вас такой
спокойный ребенок!».
Если разговор продолжится и изумленные соседи узнают, что ваш малыш давно
перестал беспокоить родителей по ночам, они оскорбят вас, безапелляционно … Читать далее
30 июня 2013 13:10
38 неделя беременности, ощущенияПодошла 38 неделя беременности, ощущения будущей мамы связаны с усталостью от беременности. Вы сама себе кажетесь этаким бегемотиком, огромный живот изрядно надоел.
Роды скоро, и животик уже мог опуститься. Это уменьшает … Читать далее
3 октября 2013 01:07
Симорон – это веселая школа волшебников, приемы которой помогают снять напряжение, легко и непринужденно научиться привлекать в свою жизнь необходимые вещи. Это довольно прикольная, наполненная юмором и шутками, методика психологической разгрузки и загрузки … Читать далее
23 июня 2014 00:53
Девочки, я чет так подумала и решила вам скинуть приглашалку, а то смотрю многим пригодилось, пользуйтесь, буду периодически пополнять!!!
ЕДА ну и как же сжечь жир, если вы на пп, спорт есть, а результата нет, читаем, ищем ошибкиУ вас никогда не сформируется … Читать далее
8 июня 2018 19:11
+8
Ну вот мы и добрались до моего любимого направления в развитии речи – мелкой моторики! Обожаю я его потому, что в этом направлении великое множество разнообразных и не сложных игр, упражнений и заданий, и в то же время есть где фантазии разгуляться … Читать далее
А мне гинеколог сказала, что до 6-ти месяцев не желательно зал и йога, бег. Но посоветовала упражнения от Аниты Луценко.
После 6, уже скоро, хочу йогой начать заниматься, а бег чуть попозже начну, пока ходьба, побольше ходьбы!
вчера только с роддома. Сказали пресс 6 мес нельзя качать...
Через месяц пошла в спорт зал и уже ничего не висит) Дома наверное будут полезны приседания и качания пресса