Привет всем!!!
Ну наконец таки я это сделала)) ДА-ДА результаты отчета готовы, но у нас есть многие кто не отчитался, их реально много поэтому я перечислю номера номера и если вы отчитывались где то но я не записала ваши замеры то не серчайте))а просто укажите свой номер и группу и какой у вас вес, отвес и какие изменения в ог, от, об и ож
Итак из первой группы нет замеров от
№ 11, №19, №28, №29, №36, №38, 39, №43, №44 №46 №53 №54так же у номеров № 9 и № 18 есть отчеты по бьюти и нет замеров!!!
Из второй группы
№3 №7 №15 №19 №23 № 31
Из третей группы № 3 и № 9
Итак далее
У нас проходит голосование, голосуем мы за самые лучшие результаты(к сожалению в опроснике можно проголосовать только за 1 участницу) вот ссылки на эти посты- голосовалки
к сожалению комментарии в закрытых постах все так же не доступны поэтому если вам не сложно напишите в этом посте кто по вашему мнению лучший в своей группе, за кого вы голосовали))я думаю это очень хорошо поддержит девчонок которые реально добились хороших результатов за месяц
Далее вставляю таблицы с вашими результатами- тут проверяйте все обязательно, отчет был сумбурным и я могла потерять ваше бьюти, так же по замерам тоже могли быть ошибки. Проверяйте и пишите где что исправить- если имеются недочеты.
Группа 1
Группа 2
Группа 3
И конечно же по результатам прошедшей недели я выделю тех кто показал наилучшие результаты в группе))
ВНИМАНИЕ!!! Лучших за экватор я выделю завтра как только наберется побольше голосов, они получат приз зрительских симпатий)))
Лучшие недели
Одно могу сказать что все кто оказался на доске почета по результатам недели- все вы молодцы, каждая из вас(ну и я в том числе) прошли эту недели чисто и без косяков, что и показали замеры!!! так держать, это еще раз доказывает тот факт что мы с вами можем хорошо и эффективно работать!!!
Группа 1
Группа 2
Группа 3
Худших на этой недели не буду выделять т.к. отчет был сложный, и все кто отчитался все молодцы, даже отрицательный результат тоже результат
И хочу немного затронуть одну тему касаемую отчетов.
я заметила что некоторые из участниц опускают руки и сдаются как только видят привес на весах, как только весы показали плюс почему то возникают какие то причины покинуть марафон. Меня это честно очень сильно расстраивает, потому что я то знаю что привес это временное явление и что потом то все рано будет отвес(если в зажор затяжной не уйти конечно же)
и почему же некоторые из вас готовы сразу же все бросить!!! один подводный камень, привес или еще что то и вы все кидаете!!! Это не правильно!!! Я понимаю есть такие девушки которые выходят из марафона по уважительной причине, но те которые бросают только из за того что у них пока не выходит активное похудение уж точно не правы- Вы пишите ----не хочу занимать чужое место!!!----не хочу тратить твое время!!! А с чего вы взяли что ваше место чужое!!! если вы участвуете здесь и сейчас значит вы на своем месте и это ваше время для того чтобы измениться!!! неужели вы и по жизни так же бросаете все как только начинаются проблемы!!! Я хочу что бы все вы, что бы каждая из вас за время марафона стала сильнее!!! сильнее духом!!! что бы ваш характер закалился!!! Что бы вы не опускали руки при первой же неудачи!!!
От того что вы сегодня бросили марафон вы уж точно худее не станете!!! марафон это поддержка и контроль, который был вам так нужен))поэтому я обращаюсь ко всем тем кто не отчитался из за своего привеса или еще каких то проблем- если вы все так же как и раньше хотите похудеть пиши мне в личку об этом, пишите и дайте мне знать что вы хотите вернуться, и начать все с начала!!!
Я сама решилась на эти марафоны и сама решила тратить на вас свое время, так что пользуйтесь пока я добрая
Фуух выговорилась))
И теперь по новостям а из у нас 2)))
1 новость… барабанная дробь… марафон будет продлен, да да вы не ослышались!!!
Итак вот вам ОФИЦИАЛЬНОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ
Сроки марафона поменялись 2й экватор у нас будет 9 ноября и финиш марафона 21 декабря
таким образом мы приведем себя в порядок к новому году!!! не упуская времени и сил!!!
У нас так же будут еженедельные отчеты в гугл формах и 9 ноября и 20 декабря отчеты с фото.
Надеюсь что эта новость многих порадует)) все те кто не хочет участвовать дольше ноября могут дойти до 2го экватора и выйти из марафона))
иИИИ Вторая новость))) тут больше радости для меня… я нашла работу
так что можете меня поздравить)))
я совершенно не знаю и не понимаю как я все буду успевать и как я совмещу новую работу и марафоны но пару идей у меня есть
Скорее всего отчеты у нас сдвинуться (может быть даже сдвинуться отчеты экватора и финала.
Думаю сделать отчетные дни не среда четверг а пятница- суббота, что бы считать ваши результаты в выходные дни.
Но я очень рада что у меня все срослось с работой, что мне не пришлось очень долго искать ее, что нашла я работу по специальности))одним словом скоро в нашей семье денег станет больше!!! ура ура может наконец таки я куплю себе новые платья))и сделаю приличный маникюр
Вот такие дела))
Ну и на последок поздравляю всех с экватором))
Отчет по меню может выложу завтра))я все фоткаю но не выкладываю уж простите меня
По спорту все стабильно как всегда сегодня была силовая на грудь и плеча, завтра если осилю устрою себе пробежку, если не осилю то сделаю ее в воскресенье))
Всем хорошего дня
ничего страшного, все поставила я твои замеры в таблицу
Ооо какие хорошие новости, два дня не заходила у сына годик праздновали))) ну не обошлось конечно без вредностей, но я исправлюсь ?
хорошо что хоть исправишься))но день рождения сына это святое)
Как отлично что марафон продлиться)) С новой работой тебя!!! Успехов.
лена, я тоже не отчиталась, потому что в первый раз не получилось, а второй не успела… можно мне обратно! обязуюсь взять себя в руки...
все приняла тебя уже обратно))так что теперь твоя работа начать активно худеть)
Мне писать или можно выбыть, но посты с заданиями буду получать?
если хочешь то можешь и статься))
Конечно хочу))) я всеми силами ползу, бегу, хромаю(шутка), до веса ниже 60)))) мне ещё 10-12 кг!
Лена, поздравляю с работой! Я держусь в весе, еще неделю прием лекарств и надеюсь, что вес пойдет вниз!
Прочитала пост, стало стыдно, что я сдалась) Возьми обратно?) Здорово, что марафон продлен
конечно возьму, номер и группу напомни мне и в идеале скинь свои замеры за неделю в личку ок
короче я тебе по 0 поставила на этой недели
У меня и все и замеры по 0) Все правильно Номер 38 группа 1
очень хорошие новости!!!
Я бы за всех проголосовала, если б можно было)
Поздравляю с новой работой) Пусть у тебя там все получится)
А мне нравится сдавать отчет в пятницу, я меньше всего вешу как раз перед выходными)
ахаха, ну посмотрим, надо будет по любому менять сроки отчета из за моего нового графика
поздравляю с выходом на работу!!! я вот тоже с этого понедельника выхожу, буду подстраивать ежим что бы успевать трениться)))иии моему счастью нет предела что мараон продлен… я тоже боялась что марафон кончиться и не будет мотиватии и желания продолжать… но теперь мы вместе до конца декабря… я уже представляю какой я буду сладкой конфеткой))
)ты мнеобещала скинуть инфу как прокачать пресс хорошенько))
я хочу такой пост сделать)))сделала себе пометку скоро будет такая инфа
жду жду
Я очень рада продлению марафона!
спасибо))
Умничка, Лен)) пусть всё будет хорошо, а меня с работой прокатили, рыдаю второй день, хотя меня все мои успокаивают, что найду летом работу, Тим будет постарше… эх)) я уже в мечтах и зеркалку, и тренажер себе купила, и гантели сборные… ага… закатала снова губу((
а ты кем хотела устроиться
??
Ленусь, я напишу пост. Если коротко, рядом с моим домой небольшая продуктовая палатка. Плюсы для меня: рядом с домом, не нужно ездить в город, сын под присмотром, если что-добежала, зп маленькая, но и этого хватило, и график, договорной, какой желаешь. Пока так… я б всё равно до лета поработала… но, увы(((
Поздравляю с работой, надеюсь все у тебя будет хорошо, и твои желания сбудутся!!!
Очень рада что марафон продлевается?к новому году мы точно красотками будем?. Поздравляю с устройством на работу?
спасибочки