Сегодня была вторая тренировка в резиденции спорта у тренера Анны! Состояние отличное, настроение супер!!! Раньше побаливала поясница по утрам, сейчас когда мышцы вспомнили что такое тренировки ??, проблем с ней нет! Конечно так как раньше тренироваться не могу, после каждого упражнения отдыхаю, никуда не торопясь выполняем подход за подходом и в конце растяжка! Единственное, что среди накаченных и подтянутых девочек чувствую себя бегемотиком??, но после тренировки вполне сексуальным и довольным собой бегемотом))))))
Спорт во время беременности??
Комментарии
Актуальные посты
Молодец! Я вот тоже возобновила тренировки (первый триместр сил не было+ токсикоз) и прям чувствую себя отлично! Надеюсь, что до конца беременности смогу заниматься. А сил, конечно да, значительно меньше стало.
Вы у кого занимаетесь ?
я из Москвы, занимаюсь сама + йога и плавание.
??, я сама не могу себя заставить, только по утрам зарядка!
Согласна, это очень сложно
Но перспектива стать слоненком и развалюхой у которой все болит- пугает и мотивирует 
Так что, будем активными мамашками !
Ну если нет противопоказаний, то почему бы и нет))) Мне вот даже в бассейн не удалось походить. Почти всю беременность тонус.
Молодец?