Привет всем. Давно я ничего не пишу. Вышла на работу 3 недели назад. Ребёнок ходит в сад. Больничные пока будут все на муже. Работа нравится. Коллектив и начальство тоже. Рубрику Бредовые похуделки пока забросила. Совсем некогда заниматься этим теперь.Мой вес сейчас ориентировочно 49.5 кг. Да я похудела как вышла на работу. Сейчас стараюсь поддерживать. С рациона на работе вроде наконец определилась. Были трудности с перекусами.С утра также каша на молоке с сахаром. Утренний перекус творог 5%. На обед я обычно беру греческий салат грудка либо говяжий язык хлеб с отрубями. Иногда вместо этого беру двойную порцию салата цезарь. Дневной перекус либо творог либо орехи с сухофруктами. Ужин что-то мясное с гарниром. Белки 70-75 гЖиры 50 г минимумУгли остальное до нормы.Тренировки возобновила. Фотопост будет в следующем месяце.Как ваши дела? Как похудение ваше? Есть трудности?
4 марта 2025 20:30
Спустя почти 7 лет чудесным образом восстановила страницу. И сразу же бросилась читать свои старые посты... Расплакалась, как же это давно было, какая же маленькая на всех фотографиях моя дочка... И как круто с тех пор повернулась моя жизнь. Не на 360 … Читать далее
9 марта 2025 13:31
+3
Сегодня был платный. 27 февраля был по омс. Что-то я «в домике» и ленюсь постить новости. Затишье в душе. Наступают самые ответственные недельки (до 27-30) чтобы шейка выдержала.
27.02 шейка была 35мм(зная закрыты), сегодня 42. Ничего не … Читать далее
27.02 шейка была 35мм(зная закрыты), сегодня 42. Ничего не … Читать далее
13 марта 2025 01:26
Вчера ходили на экскурсию в садик.
Такой он мне ещё маленький для садика, но нет другого выхода😢 муж выходит на работу, няня пока не работает на неопределенный срок, а что у меня впереди я не знаю...сегодня Тимофей пошел первый раз на час😀
Когда … Читать далее
Такой он мне ещё маленький для садика, но нет другого выхода😢 муж выходит на работу, няня пока не работает на неопределенный срок, а что у меня впереди я не знаю...сегодня Тимофей пошел первый раз на час😀
Когда … Читать далее
13 марта 2025 19:25
+7
Начну с плохой новости. Одна девочка кашлять начала. Мама...у нее аллергия. Спустя 3 дня. Температура у второй. Мама....у нее температура после остеопата. Итог. Обе на антибиотиках -бактериальная. Вот. В итоге моей для профилактики антибиотики(( вот … Читать далее
Радует, что работа нравится. У нас тоже месяц отходили в сад-тьфу, тьфу пока без больничных?
мы 3 недели отходили. а потом сопли — 3 зуба прорезалось за 2 недели больничного. но темпы и кашля не было.