Девчонки, поделитесь опытом кто как спасался от болей в спине? На моем сроке думаю у многих имелась или имеется такая проблема(( много гуляю! врач говорит поможет бандаж, да только мелкому видимо не нравится, начинает усиленно пехаться, боюсь ему навредить. Сама ощущаю боль только в одном позвонке поясницы и ещё копчике почему-то
27 января 2025 12:53
У меня 2 детей. Я пошла к врачу, потому что у меня есть потери памяти и трудность, чтобы сосредоточиться. Врач говорит мне, что я должна спать 8 часов в день.
У меня боль в спине. Невролог говорит, что я должна заниматься в бассейне и пилатесом 2-3 … Читать далее
27 января 2025 21:05
Уже долго мучаюсь в спине онемение , как будто нерв задет , сегодня губа дергается , и в горле непонятное ощущение при надавливании , это не болит горло , и это не щитовидка , узи делала .
Девочки у кого остиохондроз как проявляется у вас ? Лет 5 назад … Читать далее
28 января 2025 17:32
Ребенку 11 лет, уже месяц мучают сильнейшие головные боли, до рвоты, несколько раз вызвали скорую чтобы кололи обезболивание, потому что просто таблетки не помогают, были у педиатра, у невролога, у ортопеда, у психиатра, есть проблемы со спиной, с ногами, … Читать далее
от болей в спине по мимо всего перечисленного помогает, правда, не сразу, гимнастика в коленно-локтевой позе, называется " кошечка" и еще там пару движений есть. Найдите в инете гимнастику для 3 триместра от Марии Порозинской.
Вот что-то такое я и хотела услышать? коленно-локтевая! Выше тоже об этом писали. Спасибо, буду гуглить!))
Фитбол. И сказала доктору на приеме, сказала кальций попить
Вы кальций отдельно принимаете? Он просто в комплексные витамины входит многие, если не все. И так молочка всегда в рационе.
Я другие не принимаю. Только кальций. Анализы в норме, мой доктор считает, что все витамины это химия и ни какой пользы от них нет.
Мне помогают занятия на фитболе) и коленно-Локтевая поза))
Многие хвалят фитбол, хорошая многофункциональная вещь говорят. И после родов пригодится при укачивании)
Тоже поясница и копчик)Мой тоже пихается если чем-нибудь прижать, например резинкой от джинсов, по-этому о бандаже даже не думаю))спасает муж массажем и то на время, а так ничем не поможешь☹️️
Ну да, поняла что лучшее средство -это доходить и родить??
Эт точно??
Вот вот)абсолютно согласна)
Может защемило? У меня так часто было. А бандаж приспособься носить все равно. На большом сроке будет легче. В 30 я тоже не могла его носить, а вот с 35 недели самое то
Не скажу что он прямо спину разгружает… Может модель не моя. У меня 2 в 1, до и после родовый. Поживем-увидим, но сейчас тяжеловато((
Да, у меня такой же, на таком сроке как у вас тоже не помогал и не удобно было, а когда живот еще вырос, очень удобно стало, в нем только и ходу гулять, а иначе каменеет и болит животик
Никак)побольше отдыхаю, мне сказали что только перетерпеть(муж еще массирует всегда позвоночник)
Думала может гимнастика какая-то для беременных есть… Конечно, Гугл в помощь, но хотелось бы узнать по отзывам. Ну ладно, буду тоже мужа просить))