что готовите на гв?

Овощи (кабачок, цветная капуста) тушу с мясом индейки. Курицу в рукаве запекаю. Плов в мульте готовлю. Макароны по-флотски.
Вообще, готовлю то, что побыстрее. Мультиварка и духовка с таймером оч выручают.

о да это про меня

Мое любимое блюдо на ГВ творог со сметаной и бананами. Вкусно, а главное быстро)))

Посмотрите рецепты правильного питания

А так ещё тушёная курица, говядина, куриные сердечки и печень, говяжья печень, индейка.

Стейки куриной грудки, говядины, индейки в фольге в духовке или в мультиварке на пару в фольге.

Котлеты куриные, из индейки, говядины, говядина+свинина на пару.

Тефтели с минимальным количеством риса.

Макароны, гречка, картошка.

Цветная капуста, кабачки тушеные.

Рыбку в фольге стараюсь есть 1 раз в неделю.

Творог, запеканка творожная, шарлотка.

Компотики (это уж полезнее чем чай, но чай слабый-слабый естественно тоже пью и зелёный и чёрный с молоком, и чай для лактации, цикорий) варю себе из яблок, иногда немного добавляю груши.

Блинчики, кстати, тоже можно, я думала, что нельзя.

Яблоки можно запечь в духовке с творогом.

Чай пью с финиками (2-3 шт) по утрам.

Вроде все, что вспомнила, то написала.

у меня вообще меню не разнообразное.Через день суп с лапшой на курином бульоне, рис я не ем у нас запор от него.От молочки пучит.Вообщем моя еда суп и гречка.