Кто ходил на йогу для беременных? Была ли действительно польза? Польза для беременности и при родах. Вчера сходила на первое занятие) интересно, чего ожидать)
15 ноября 2024 17:43
Врач сказала худеть. Очень большая прибавка: 12 кг с момента постановки на учет. На роды я должна идти с весом в 70 кг.
Ее предложения: ходить по 7 тысяч шагов в день (я прохожу по 20 тысяч), не есть после 20.00 (мой последний прием пищи … Читать далее
Ее предложения: ходить по 7 тысяч шагов в день (я прохожу по 20 тысяч), не есть после 20.00 (мой последний прием пищи … Читать далее
27 декабря 2024 09:31
Как идет подготовка к новому году? ?? Я сегодня купила подушку для беременных (НАКОНЕЦ-ТО) Жду не дождусь ее испробовать?? Прошлой ночью по ошибке повернулась на живот... и боюсь что немного доставила дискомфорт ребенку.. Поэтому наконец-то решилась … Читать далее
26 января 2025 12:10
Девочки, кто активно занимался спортом до беременности, подскажите, занимались ли чем-то и чем во время беременности? Понятно, что при отсутствии противопоказаний. В частности бег, эллипс, растяжка, если да, то какая? Может ещё что-то, что можно? Занятия … Читать далее
7 февраля 2025 02:33
Я занималась йогой и вообще спортом всегда, до беременности, во время беременности, сейчас тоже занимаюсь, нам наступает 31 неделя уже и мне моя знакомая сегодня сказала, что перед родами лучше не заниматься йогой, потому что можно раньше родить и вообще … Читать далее
9 февраля 2025 20:26
Односрочницы, как дела?
Как самочувствие?
Я уже устала. В первую беременность было проще. Захотела — полежала, захотела — погуляла, захотела — йогой какой нибудь позанималась, а захотела и весь день ничего не делаешь, читаешь, наслаждаешься. Вторая … Читать далее
Вы куда пошли? Собираюсь на след неделе.
Пошла в Aqua baby, который на Саина Жубанова) мне понравилось) тренер хороший) записалась в группу на 7 вечера, её хотят сделать в 5.30, если мы захотим)
Приходите) сейчас в этой группе всего 2 человека: многие ушли рожать))
Я хочу в йогадом на Фурманова телебизнес пойти. А в аквабейби на плавание.
Тоже интересно)
Конечно должна быть польза!) любая умеренная нагрузка при беременности полезна, мышцы в тонусе держатся! И рожать легче, можно даже без разрывов родить!