Поделитесь, кто занимается спортом и каким видом? Я занималась с 18 по 25 неделю аквааэробикой для беременных, сейчас с фитболом! Многие йогу любят! Расскажите про свои ощущения!
18 ноября 2024 08:31
Предистория: И так, я вышла на месяц из приложения бейби ру, потому что негатив который тут был начал подавлять веру в себя и в то что я смогу забеременеть! Мне было очень тяжело я искала тут поддержки, иногда возможно задавала тупые вопросы, не спорю, … Читать далее
13 декабря 2024 13:51
+3
Ну штоооош )) Моя четвертая беременность))
После 3х родов увлеклась залом. Выступала с фитнес бикини ( женский бодибилдинг ) проооосто тащусь от все этого. Обожаю зал, не могу без него жить. Питание тоже держу под строгим контролем. Перед тем как узнала … Читать далее
26 января 2025 12:10
Девочки, кто активно занимался спортом до беременности, подскажите, занимались ли чем-то и чем во время беременности? Понятно, что при отсутствии противопоказаний. В частности бег, эллипс, растяжка, если да, то какая? Может ещё что-то, что можно? Занятия … Читать далее
28 января 2025 22:32
Девочки, подскажите, как питались и сколько набрали? Миллион раз уже об этом тут обсуждали. Но.. Последние годы кайфую от фигуры и веса. Спортом занимаюсь. Не идеальна, но 44 размер, меня устраивает. Склонна к набиранию веса, если налегать на мучное … Читать далее
31 января 2025 23:14
Все желающие присоединяйтесь в комменты.
Перед беременностью - гинеколог, флеболог, стоматолог и другие -лог. Регулярный спорт и бассейн. Питание. Сон. Все гуд, вам можно хоть троих за раз рожать.
Забеременела с первого цикла планирования … Читать далее
Перед беременностью - гинеколог, флеболог, стоматолог и другие -лог. Регулярный спорт и бассейн. Питание. Сон. Все гуд, вам можно хоть троих за раз рожать.
Забеременела с первого цикла планирования … Читать далее
тоже с 18 недель аквааэробикой занимаюсь по настоящий момент. И пока завязывать не собираюсь, очень нравится! После бассейна еще час пешком до дома иду. Все хочу пилатес попробовать, но руки/ноги не доходят (еще сына плавать вожу, некогда).
Занимаюсь дома на фит боле, до беременности каждый день спорт зал, во время беременности ни как заниматься не удавалась, после спорь зало сразу рвало, йогу ходила, скукотища, ещё и пыльное помещение маленькое, в итоге дома, приседаю, растягиваюсь, лёгкое кардио… а так на диване сижу ??