Вот уже 2 месяца хожу в зал. Каждый день 5 раз в неделю. 3 дня силовая тренировка и в перерывах стэпаэробика. Стараюсь прпвильно есть. Из результатов -5 кг, в талии минус 4 см, в бедрах минуст 5. Ну вот как то так. Это придает мне сил, так как дочка встаёт в 5 утра) Вот немножко себяшек вам в ленту.
Мама и спортзал)
Комментарии
Актуальные посты
Ничего себе умница какая! А с малой кто, пока Вы в спортзале?
С дочкой дедушка сидит, она спит в это время.
Везет вам… а у меня спит на мне только… и днем ни отлучиться
молодец)))тоже хочу убрать пузо
Щас модно попу качать ))
Я не только ее качаю, у меня фигура груша, массивные бедра и маленький верх, поэтому качаю в основном верх, а на низ маленькие веса чтобы просушить
А где фото попы?)))
Блин не удобно попу было фоткать)
"Себяшек"????так мило. И где вы такие слова берёте?
Ой да это в инстаграмме многие так пишут вот оттуда нахваталась)
Многие так пишут )сэлфи по другому)))