Возможно, это и не депрессия вовсе. Не разобралась пока и поэтому пишу сюда. Что мы имеем. Мне 30 лет. Старшему сыну 4,5 года, младшему 8 мес. Семья хорошая, спокойная.
Но… после рождения младшего все несколько поменялось. Я и до вторых родов не считала себя образцовой матерью, а после них настал просто коллапс. Так или иначе (не буду описывать конкретные ситуации), я реву почти каждый день, взрываюсь от гнева регулярно (не каждый день, но все же)… Мне трудно, да. Я с рождения человек очень ответственный, и осознание того, что какие-то мои огрехи как матери могут плохо сказаться на всей жизни моего ребенка, не дает мне покоя. Меня волнует, что с рождением младшего мое беспокойство о старшем возросло в разы — из-за этого больше тревоги, страха. Парень-то вполне хороший, но меня волнует его будущее...
Так вот, из-за таких волнений практически ежедневных в голове часто возникает напряжение. Иногда оно перерастает в головную боль, иногда просто уходит… Вплоть до 29 лет я почти не знала, что такое мигрень, а сейчас… Чуть поплачу — напряжение, чуть сорвусь — напряжение, чуть простужусь — напряжение… Боюсь за себя… Нормальна ли такая физическая реакция на мою жизненную ситуацию?
Еще кратко о себе: ВСД, есть эпизоды панических атак (единичные разы), сильная миопия. Обе беременности без осложнений, роды домашние.
Нужно ли как-то обследоваться? Анализы в норме.
И… как выходить из этой трясины?
