в общем с мужем пришли к соглашению что я буду выходить 2 раза в неделю куда нибудь. магазины, салоны, просто прогулка или встреча с подругой или танцы. так вопрос. когда можно начать ходить на танцы после родов??
когда можно начинать
Рубрика
Прогулки с новорожденным
Гулять раз в неделю без ребёнка начала ходить на следущей недели)
А на танцы ?? через месяц)
На пилоне занимаюсь₽
и как??? восхищаюсь
Мне очень нравиться)
Но ещё учиться и учиться)))
Первый месяц было тяжко потом все болело(
Мне говорили, что спортом заниматься потихоньку можно начинать через 1-1,5 месяца после родов) Небольшую нагрузку для начала. Может смотря какие танцы еще)
хочу на стрип пластику
думаю, что если без пилона, то можно) но я бы еще подождала пару неделек хотя бы
ну или может на послеродовой осмотр и там точно скажут можно ли уже)
ну да. сейчас и не до этого. я планирую просто. через неделю две не раньше