Всем привет!
За лето похудела на 13 кг, мало ела и много двигалась, были с дочкой у бабушки в деревне.
Как приехала в Москву, чувствую что начинаю немного набирать вес(((.
Хочется есть и есть(((.
Как себя остановить?
Какие продукты вы используете для утолщения голода, перекусы например.
Мне кефир и гречка помогают) кефир как перекус, гречка на обед и до вечера есть не хочется