Закаливание

С рождения легко одеваю, окна все время открыты, каждый день гуляем по два часа и купаем, температуру воды постепенно понижаем с 37', а время купания увеличиваем.

Инструктор грудничкового плавания научила: в течении недели опускать температуру в ванне до 32 -33 гр.после каждого купания обливаемся из кувшина(воду в нем в течении 2-3 месяцев постепенно понижаетесь до 12 градусов)ну и конечно проветривания, воздушные ванны и неплохо бы ходить в бассейн )

Мы родились в ноябре. Весной начали ходить в бассейн, купаемся дома в прохладной водичке, окошки открываем. Болеем не редко не часто, но выздоравливаем быстро и без лекарств. Дочь тоже часто раньше болела, как в бассейн стала ходить — меньше болеет.

закаливала обоих… ничего это не помогает… как болели так и болеют… от вирусов закалки нет...((

Ну не то что бы прям закаливали. Но с рождения, она в конце мая родилась тепло не одеваем не кутаем и дома только голенькая даже если не жарко ну и ванну когда принимает то вода просто тёплая вот как то так, а вы как делаете?

У нас летом море хорошо закаляет))))а так можно мокрым полотенцем обтирания делать, коврики колючие продаются хорошо ходить по ним.

мы с рождения начинали, много голопопили, одевались всегда так, чтобы не перегреваться, ну и темпа воды при купании от 36 до 24 со временем.