Отказ от сладкого. Дни 17-18

Привет, мои хорошие!

Девочки, кто не в теме, прошу меня не учить, что и как кушать, за плечами почти 5 лет худений, почти 40 скинутых кило и опыта вагон и маленькая тележка :))) Кому интересно, добро пожаловать в журнал :)

Дни идут, а тяга никуда не девается, я бы даже сказала, что наоборот, последние 2 дня она как раз-таки стала сильнее. Мотивация падает, это нормально, в принципе, так и должно быть, надо подзаряжаться :))) Еще удивительно, что я аж 2,5 недели на одном энтузиазме шла :)))

Я пока держусь, себя контролирую, но заметила, что кусочничать стала больше, часто перекусываю хлебцами (((

⁣Экватор позади :)))

За 17 день

Завтрак: как обычно, кашка, банан

Обед: гороховое пюре, рыба, помидор

Ужин: творог, натуральный йогурт (собственного производства), 2 хлебца с сыром

⁣За 18 день

Завтрак: как обычно (это я уж тут подъела немного, потом вспомнила, что не сфоткала)

⁣Обед: макарошки (это вообще исключение, в обед обнаружила, что кроме мужниных макарон ничего дома не приготовлено, пришлось их лопать), куриная печенка, тушеная с морковкой и луком, и помидорка

⁣Ужин: творог, натуральный йогурт и 2 хлебца с сыром

Сегодня утром занималась, кардио и силовые, обожаю эти тренировки, жду каждую с нетерпением :)))

Заметила, что вес вырос, то ли из-за частых перекусов, то ли потому что спорт подключила, но ничего, прорвемся :) зато джинсы стали оч свободные :))) Но жрать лишнее надо прекращать :)

Всех

P.S. девы, заметили? смайлы вернули

Ну все, остаюсь тут, пущай будет :))))