Упражнения

Через сколько после родов можно заняться упражнениями?Упражнения


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
МамаДвухКнопок
для кого? Малыша или себя?

Поскольку мы сразу уехали га дачу из роддома и там наша комната на втором этаже.я по 40 раз в день поднималась/спускалась+ходила много-живот очень быстро стал опять плоским. поэтому легкие физ нагрузки я думаю можно сразу

Пожаловаться
Твой ⎝⏠⏝⏠⎠Ангел
МамаДвухКнопок 
Для себяа то много кг набрала
Пожаловаться
МамаДвухКнопок
Твой ⎝⏠⏝⏠⎠Ангел 
дык они уйдут попозже.сейчас же еще диета будет.если на груди
Пожаловаться
Красавица

Смотря какими. Пресс месяца через 2-3. Большая физическая нагрузка месяцев через 4-5.