Жесть! 2 день по утрам икры ног ппц сводит, судорога сильная… аж слезы наворачиваются! Пытаюсь разминать, чтобы боль прошла, меньше чем через минуту отпускает, но потом наступать на ноги больно 😪🙈 девчата, у кого так было, кто чем мазал?
Жесть! 2 день по утрам икры ног ппц сводит, судорога сильная… аж слезы наворачиваются! Пытаюсь разминать, чтобы боль прошла, меньше чем через минуту отпускает, но потом наступать на ноги больно 😪🙈 девчата, у кого так было, кто чем мазал?
Когда икру сводит просто тяните носок вперед. А когда носок сводит. То просто нужно поставить ногу ровно.
Спасибо )))
Магний б6 помогает. Спросите своего врача
У меня один раз за ночь такое было раза 3. Но больше не повторялось.
У меня было одним раз, я начала пить Кальций д3 никомед, 500 мг, по 2 Табл / день. Больше не повторялось,,,,)))
Я его пью вторую неделю, пока чёт не помогает… подожду )
Тогда даже не знаю, Лен ,,,(((