Меню на день ??????

Можно все в рамках здорового питания. Соблюдение диеты — постсоветских миф наших мам. Все консультанты по гв рекомендуют не мучить себя и питаться разнообразно

Овсянка с бананом, чай с бутербродом с маслом и сыром, сып вермешелевый с фрикадельками, кабачки туш-е с кур.грудкой с морковкой и луком с гречкой на горнир, рыба отварная, макороны с сыром и котлеты на пару, овсянное печенье, стакан кисломолочки, ну дальше больше)))

овсянка, гречка, говядина, сыр, зефир, яблоки зеленые

Ага: гречка и мясо варённое(говядина, кролик, индюк), творожная запеканка, банан, финики 5 шт, печенье галетное сама пекла

Суп куриный без зажарки, каши с мясом, все без сахара, кефир, бутерброд с сыром или вареным мясом, пельмени. Я одна помочь некому, муж на заработках, так что варила как нибудь. По быстрому.

А ещё вареники такие из творога самодельные ??ну и творожок кушала, яблочко и курагу с черносливом

Все на пару, мясо, крупы, чай, затяжное печенье, сгуха это из радостного)))

Варёная картошка, тушеные овощи, мяско, из сладкого ничего только баранки и кекс творожный

Был жуткий АД, ничего кроме чая для мам, гречки без специй и творога… блин как вспомню так вздрогну. До сих пор отъесться не могу

Гречка и варёное мясо. Весь день. Ещё чай не крепкий с сахаром и иногда печеньки