Девочки, скиньте пожалуйста список разрешённых продуктов в первый месяц при гв. Просто столько статей посмотрела, везде все разное. В одной запрещают, в другой это же разрешают. Желательно продукты, которые не вызывают газы и аллергию. Заранее спасибо.
4 мая 2011 04:01
quot; После родов женщина должна отдохнуть, ребенок этому только мешает"
Верно лишь отчасти. Вам действительно нужно отдохнуть – вам и вашему малышу. Но наиболее полноценным этот отдых будет, если не нарушится генетическая программа, заложенная … Читать далее
14 июля 2011 09:54
МОЯ МАМА ДАЛА МНЕ КНИГУЗА 1990 ГОД О ДЕТСКОМ ПИТАНИИ ДО ГОДА ТАМ СКАЗАННО МНОГО, НО КАК НЕ СТРАННО СОВСЕМ НЕ СХОДИТСЯ С СОВРЕМЕННЫМИ СОВЕТАМИ И РЕКОМЕНДАЦИЯМИ. КОГДА ТО Я ДУМАЛА ЧТО ЖЕНЩИНЫ СССР ВРЕМЁН И РАНЕЕ ПЕЛЕНАЛИ ДЕТЕЙ ДО ГОДА ДО ПОЛТАРА ТАК ЖЕ … Читать далее
11 июня 2013 10:31
«После родов женщина должна отдохнуть, ребенок этому только мешает»
Верно лишь отчасти. Вам действительно нужно отдохнуть – вам и вашему малышу. Но наиболее полноценным этот отдых будет, если не нарушится генетическая программа, заложенная в вас обоих, … Читать далее
8 июня 2016 21:32
http: //atopic.ru/forum/index.php?showtopic=44053&st=20 Дорогие измученные родители, дети и все кто столкнулся с экземой и различными дерматитами, впервые за 4 года я выспалась днем, и тот кто знает что такое нормальный сон без криков ребенка в течение … Читать далее
18 февраля 2022 08:36
Кушаю все, кроме свежих овощей, красных яблок\ягод, колбасы и кофе.шоколадные конфеты даже ем-не сыпет ничего.в основном каши, гречка, мясо не жирное, картошка, сыр, зеленые яблоки, нектарины, груши и бананы, ряженка, йогурт и молоко.половину из этого врач запретила, но она таких старых соображений… да и доча себя отлично чувствует
мне врач рекомендовала есть все, но вводя новый продукт есть его немного, утром и смотреть на реакцию.вести пищевой дневник чтобы не забыть что не подошло
Список из роддома: яблоки зелёные, бананы, кисломолочные продукты, сыр, печенье сухое, зефир, пастила, мармелад, чаи, крупы — рис, но его, греча; овсянка ( каши можно на молоке), картошка, кабачки, цветная капуста. Мясо кроме баранины, жирной свинины и жирной говядины, рыба, яйца 2-3 раза в неделю, морковь, свекла, хлеб ,(черный немного), ну и пить
Все сырые овощи и фрукты вызывают газы, я первые месяцы вообще не ела их, потом потихоньку начинанала вводить в рацион. Еще перед каждым кормлением, пусть даже покричит, на живот. А так первые два месяца ела кашки, печенье, сухари, чай, супы легкие на курином бульоне, кисломолочные продукты без добавок, зерновой хлеб, сдобу, мясо на пару
Сдобу запретил тоже врач. А печенья какие? А творожную массу можно есть?
Я ела сдобу, но если врач запретил, значит не стоит. Нет в творожной массе сахара много и жира, творог и немного смета
Я юбилейное традиционное печенье покупала и сейчас тоже буду
Моя г/а диета до трёх месяцев
Только я капусту стараюсь не есть, хотя сказали, если её минут 10 в кипятке подержать исчезнут св-ва приводящие в газам у малыша
Половину этого списка нельзя. Особенно ребенку страдающим от газообразования
Гречка, рис не много (крепит), картофель, кабачок. Мясо индейки, кролик. Из фруктов печеное яблоко, банан. Йогурт без добавок, ряженка, кефир.
Каша овсяная на воде.
Печенье Мария, зефир, пастила
Чай с молоком, вода
Укроп полезно есть
очень все индивидуально. я в этот раз очень удивилась, когда поняла, что у дочки газики вызывает кефир. Со старшей просто упивалась кефиром.
Можно отварное мясо (говядина, индейка). котлеты и тефтели. можно запекать в духовке.Гречка, картофель, аккуратно макароны. с рисом аккуратно — он крепитСвёклаЯблоки зеленые, бананы (не много).
Полезно вести пищевой дневник. Записываешь всё, что съела и время. Если колики начались — смотришь, что ела 4-5 часов назад.
А ты столбиком держишь после еды до отрыжки?
Вообще, если вы с мужем не аллергики — можешь не сильно опасаться аллергии, но вводить продукты постепенно. Я вот арбузами объедаюсь и всё ок.
+++
Я сначала вообще ела только каши и все!!! И все равно были колики!!! Потом начала есть все кроме бобов, горошка, капусты и всего красного и жаренного. Потом потихоньку начала есть и жареное))) короче, колики вообще не зависели от того что я ем))) так что ешьте все полезное и без фанатизма!)) вам здоровья, терпения и достаточно молока!!!
Можно все кроме аллергенов. Их вводить аккуратно
Я ела все кроме явных аллергенов и газообразующих))
Гречка, рис, картофель. Мясо лучше диетическое (индейка, кролик). Банан, яблоко. Вода, зелёный чай.
Согласна, плюс я ела йогурты без добавок, котлеты на пару.
Врач сказала что бананы нельзя (((
Тогда не ешь. Но я вроде ела бананы и зеленое яблоко. Мне даже муж в роддом привозил бананы)) хотя я не буду утверждать, может нельзя было, а я не знала ))
Наоборот, банан самый гипоаллергенный, да и способствует выработке молока. А вот например я яблоки не ем, сразу у сына газики сильные