Решила я значит ходить в бассейн, долго думала, читала… Страшновато конечно, но боль и усталость в спине отлично снимает плавание. Да и вообще хочу в тонус тело привести, тренажерный зал не для меня, мне по показаниям сильные физ. нагрузки противопоказаны, а бассейн наоборот приветствуется, до родов я постоянно ходила. После родов Сходила пока только один раз, вроде настроилась на положительные моменты, но мысли о лактостазе и инфекции меня не покидают… у кого какой опыт был?!
ГВ и бассейн ?! сыну почти 3 месяца
Комментарии
Актуальные посты
беременность по 32 недель
у кого было выраженое маловодие чем закончилось
у кого было выраженое маловодие чем закончилось
В тренажерном зале — это не обязательно сильные нагрузки. Сходила бы к тренеру ради интереса проконсультировалась. Расскажи какие проблемы есть, он может посоветовать, если всё более менее приемлемо, то программу составит персональных тренировок.
да я пробовала еще до второй беременности🙄 3 раза начинала ходить и с разными нагрузками, но результата один, у меня с сосудами в голове проблемы и любые нагрузки вызывают прилив крови, сосуды не справляются и у меня начинается… ужасные головные боли.заканчивается это всегда больницей, капельницами, таблетками… а просто ходить гимнастику делать… смысла нет… гимнастику я и дома делаю..
да, настроение всегда на высоте после бассейна, водичка окрыляет… а температура воды у вас стандартная градусов 25-26?!
ну для проникновения инфекции какой-либо нужно время. И насколько я знаю, там что до, что после плавания обязательно нужно ополаскиваться в душе.
да, До обязательно обмыться нужно, ну а после это уже по желанию. я естественно моюсь всегда тщательно, когда я была беременна первым сыном, мой гинеколог мне советовал прикрывать ватным тампоном то самое место куда проникнуть бактерии, и на самом деле все было хорошо и слава Богу ничего не подцепила… блин не знаю… и хочется и колется, как говорится...
спасибо, Катюш👼 еще сейчас у гинеколога была, у нее спросила, она как-то не совсем оценила мои порывы😁