Решила поделиться с вами своим опытом по решению самой основной проблемы первых месяцев — больной животик. Сразу скажу, что я абсолютно против того, чтобы пичкать свою малышку всякими «волшебными» лекарствами. Считаю, что это пустая трата денег. Да и доча за свою жизнь еще успеет всяких пилюль наглотаться… Итак, правила для предотвращения больных животиков (основаны на опыте моих подруг-многомам, на книжках и статьях, на своем уже личном опыте).
1. Важно правильно прикладывать ребенка к груди или кормить из бутылочки. Если все правильно, то ребенок не наглотается огромного кол-ва воздуха, который не пройдет дальше в кишечник.
2. За время еды нужно пару раз спустить отрыжку. Я свою дочку к этому приучила, и теперь она сама как хочет отрыгнуть бросает грудь и начинает тянуться вверх. Я ее поднимаю, делаем отрыжку и она когда готова продолжить кушать, сама тянется обратно. Кстати, таким образом еще и освобождается место в желудке для молочка и ребенок не будет через час опять голодным.
3. После еды нужно обязательно подержать ребенка столбиком и помочь спустить отрыжку или срыгнуть. Это нужно для того, чтобы воздух не прошел дальше в кишечник и не вызвал вздутие и колики.
4. Существует множество диет для кормящих мам. Причем, у каждого врача свои продукты, которые можно есть, а которые нельзя… На самом деле скажу, что все детки разные и всем подходит все по-разному. Когда нас накрыли первые колики (где-то в 2 недели), я обратилась за советом к близкой подруге-многомаме. Она поделилась со мной диетой, которая меня просто спасла! Делюсь с вами… Можно есть только гречку, овсянку, кабачки/морковь/свеклу (отварные или на пару), грудку индюшки, творог, сыр, кефир, яблоки, бананы, галлеты, зеленый слабый чай, много воды.
Мое меню:
Завтрак: овсянка, банан, сыр, чай
Обед: индюшка, гречка, морковка, кефир
Полдник: овсянка, яблоко, творог
Ужин: индюшка, гречка, кабачки, кефир
Да, это сложно. Но нам реально помогло! До месяца я питалась так. Потом начала вводить продукты. Сейчас уже много чего кушаю.
5. С месяца каждое утро ем чернослив. Дозу нужно подбирать индивидуально, но не более 4 шт! Главное, чтоб не было поноса. Я ем 2 шт большого, или 3 шт маленького чернослива.
6. Обязательно делаем массаж животика. Упражнений полно в интернете. Нужно подобрать то, что нравится малышу.
7. В месяц мы проходили врачей и невролог очень посоветовала фитбол. Упражнения простейшие, но эффект поразительный! Я просто катаю дочку вперед, назад, влево, вправо, по кругу и пружиним на животике. После этих занятий у нее животик мягкий как облачко! А еще фитбол тренирует вестибулярный аппарат. Везде написано, что на животике на фитболе можно заниматься сразу как заживет пупок.
8. Сон на животе. Многие врачи категорически против этого! Мне тоже порой страшновато. Поэтому дочка спит раз в день днем на животе под моим присмотром. Когда ребенок лежит на животе, то легче отходят газики.
Вот такой вот наш опыт ))) Не утверждаю, что все это подойдет и вашему ребенку, но может что-то и пригодится ))) И я всегда рада дополнениям )))
Большое спасибо! Каждый раз что-то новое для себя открываю! Контакт с ребенком необходим. Если как вы понимать друг друга и помогать (а то и оберегать от чего-то) сразу станет всем хорошо :) Молодцы!!
Мария, ты как энциклопедия) большое спасибо за твои посты!
А днем ты попробуй во время еды отрыжку ему спускать. Минут через 5-10 прерви кормление и подержи столбиком. Возможно, что он просто к окончанию кормления уже весь воздух до кишечника глотает и из кишечника он уже отрыжкой не выйдет.
Маша, спасибо за пост, локонично, полезно и интересно)
Маша, спасибо за пост, локонично, полезно и интересно)
Я так и не поняла, с чего пучит лично нас. Газики накрывают в разгар совершенно обычного питания, а вот торты и чизбургеры пролетают незаметно ? Я-таки сторонник теории, что моё питание не влияет на её газики ? На питательность и полезность молока влияет, а вот насчёт брожения — не уверена… Но попробую ещё раз чернослив, вдруг и вправду поможет ))
И со срыгиванием у нас как-то странно. Она начала спокойно отрыгивать воздух лёжа на руках, а вот если возьму столбиком, может отпрыгнуть воздух, а вслед за ним и молочко… Насчёт упражнений — это дело хорошее! Но в вашем возрасте Маргарита терпеть не могла фитбол! Надо снова попробовать. Нам невролог сказал, что до трёх месяцев — это только для жкт, а тренировка вестибулярного аппарата начинается после трёх месяцев ?
Фитбол мы тоже не особенно любим… Только пружинить любит. И все же мой муж прав, что все врачи шарлотаны ))) Нам невролог сказала, что вестибулярный хорошо тренирует фитбол + для жкт хорошо ))) Главное, что не хуже от него, а там пусть хоть для чего-то полезен будет )))
Любые упражнения сейчас хороши и не лишни! А вот то, что у каждого врача своя правда — это факт)))
Спасибо за такие посты читаю мотаю на ус.скоро пригодится
Думаю, что хорошо, когда кто-то делится опытом, кому-то ваши советы пригодятся) Но далеко не всем. Да и колики — это не совсем газики, это скорее неврология. Нас у мамы трое, ела она все, никаких фитболов и массажей — животики не беспокоили. А у меня дети страдали этим, но колики были только у младшего — ад! У старшего именно газики.
Могу добавить сон у мамы на животе (животом к животу). И четко отслеживать чтобы ребенок не бодрствовал больше нормы по возрасту (усталость и плачь от неё часто путают с коликами, в месяц ребенок бодрствует между снами около 40 минут)
Диету можно взять как за основу и подобрать свои продукты. У нас не пошла свекла совсем.