Доброе утро девчата!
девчата как взят себя в руки? все время срываюсь.диету держать не могу.ПП тоже только 1 день кушаю все подряд ????
Комментарии
Актуальные посты
Доброе утро девчата!
девчата как взят себя в руки? все время срываюсь.диету держать не могу.ПП тоже только 1 день кушаю все подряд ????
Сидела на диете 2 месяца и все!
Кушайте часто, но немного, соблюдайте режим, ешьте все, ну кроме жирного, неполезного)))). И почаще гуляйте на улице с малышом!
Я жеву в селе.тут нету спорт зала
У тебя вес лишний что ли?) или для ребёнка, из за того что грудью кормишь?
гв
Попробуй маленькими порциями кушать и чаще, убрать жареное и хлеб.
а вы на гв?
да
Мне казалось что на гв вес сам уходит. не ешьте мучное сладкое и все будет ок. сама планирую полетов кормить грудью и кушать правильно чтобы вернуть вес. а то что говорят есть сгущенку и жирную молочку для молока-бред