Я никогда в жизни не сидела на диете! Проблем с весом тоже никогда не было… А сейчас все на меня мало, на бёдрах все застревает ? как быстро вы вернулись в свою прежнюю форму после родов?
20 января 2025 09:39
Худею с огромного веса (ИМТ 50,6 сейчас) с РПП, тревожным расстройством на Семавик. Прошла неделя после 1го укола. Отвес -4,5 кг, но это конечно и вода. Я считаю, что отвес произошёл не из-за лекарства, а из-за изменения питания. Ем по правилу тарелки, … Читать далее
20 января 2025 19:13
Худею с огромного веса (ИМТ 50,6 сейчас) с РПП, тревожным расстройством на Семавик. Прошла неделя после 1го укола. Отвес -4,5 кг, но это конечно и вода. Я считаю, что отвес произошёл не из-за лекарства, а из-за изменения питания. Ем по правилу тарелки, … Читать далее
26 января 2025 23:40
Может просто скажете свое мнение, а я для себя вывод сделаю. Короче у меня 3 дочки милашки. Я их безумно люблю. Мне 27 будет в этом году. Я с 18 лет замужем и рожаю детей. Был один ужасный замученный аборт замершего беременности который чистили 2 раза … Читать далее
8 февраля 2025 17:12
Уже неделю стараюсь худеть. Набрала лишние 10 кг минимум, потому что жру на ночь, люблю шавуху и прочие вредности именно не сладкие. Мне так тяжело. Ещё как на зло все эти дни то пиццу муж разогреет, то мама торт сама сделала и позвала на чай, то муж … Читать далее
Надеюсь что у меня тоже так будет!
Все никак, остались еще лишние 4-5 кг, уже сбросила 20
Все никак, остались еще лишние 4-5 кг, уже сбросила 20
20! О_о
Оба раза сразу после роддома была в своём обычном весе, а потом еще и худела. С сыном до 1,5 лет, пока усиленное гв было, к двум годам постепенно свернула гв и вернула добеременный вес. Никаких диет вообще, наоборот рот не закрывается. С дочкой тоже ем все, особенно много сладкого, но вешу на 2-3 кг меньше обычного. Я вообще готова сколько угодно детей кормить, чтоб не толстеть ?
Хорошо вам)))
Хорошо вам)))
Через месяц была уже меньше чем до родов! ПП и прогулки 2 раза в день
Так вот у меня такая же фигня… Шорты и джинсы не застегиваются… Все мало в бёдрах!
Я во все влезаю, даже большие некоторые вещи. С роддома пришла, вернулась в свой прежний вес же до беременности, щас еще скинула 3кг. Еще в процессе. Вес само уходит. Я просто на ГВ и на ПП.
В начале лета уже был вес мой нормальный(малому было 11)
За первые три месяца потеряла -18 кг щас вес стал уходить медленнее.
За беременность набрала все 9 кг
Аэробное дыхание уберет живот прес подтянет мышцы, ну и если есть обруч это все закрепить. Если каждый день уделять этому минут двадцать, то за месяц будешь куколкой. Если прям нету нету времени, то элементарно дышать минут по пять десять перед сном и после сна ( хотя после сна не получится, когда ребенок кричит...).
Аэробное дыхание! Первый раз слышу о таком)
Бодифлекс и Аэробное дыхание это одно и тоже. Если хочешь убрать только живот то достаточно делать упр с животом, если же есть еще где то недовольства фигурой то делай упр на ту группу мышц опять же с помощью этого дыхания.
Ок!
Дааа… Спортзал не избежать))
тоже хочу.до беременности похудела на 20кг. а сейчас не знаю что со мной.начинать одной тяжело.вот сестру хочу уговорить вместе худеть, вдвоем легче будет, тем более опыт есть))
Та же фигня, не знаю когда вернусь в свои добеременные 60. Живот ужасный, мышцы дряблые, фу.
Да… У меня так же… Только добеременный вес 49!
Ого, ну вы Дюймовочка по сравнению со мной.