Сразу говорю: делаю я это не специально. Просто интересно у кого еще такое было. Сегодня перешли на 5й месяц, а я потеряла уже 3 кг и продолжаю. Врач мерила объемы животика и сказала, что все нормально. И пока я теряю свой вес – нет повода для беспокойства. Но, естественно, все равно беспокоюсь. О себе: еще в этом феврале я весила 102 кг при росте в 174 см. К июню, когда забеременела, мне удалось скинуть 12 кг благодаря питанию и тренировкам. Естественно, тренировки с появлением 2х полосок я прекратила. Оставила только пешие прогулки. Так же я бросила курить (резко). В питании допустила некоторые послабления. В общем интересует меня следующее: кто сталкивался с подобным и не получится ли потом так, что сейчас я теряю вес, а потом как наберу-наберу, что мама не горюй?
15 ноября 2024 17:43
Врач сказала худеть. Очень большая прибавка: 12 кг с момента постановки на учет. На роды я должна идти с весом в 70 кг.
Ее предложения: ходить по 7 тысяч шагов в день (я прохожу по 20 тысяч), не есть после 20.00 (мой последний прием пищи … Читать далее
Ее предложения: ходить по 7 тысяч шагов в день (я прохожу по 20 тысяч), не есть после 20.00 (мой последний прием пищи … Читать далее
23 ноября 2024 14:11
Начну историю с того от куда я набрала эти 51 кг...
С детства я была полнее своих одноклассников, про таких как я говорят кровь с молоком, но не когда не была прям жирной... Потом в моей жизни появилась моя доченька и вместе с родами меня бахнуло до … Читать далее
2 декабря 2024 18:25
Врач сегодня обратила внимание, что я много набираю. К 30 неделям набрала уже 13 кг. У меня изначально был дефицит, худая. Причём внешне по мне не видно, только живот и грудь выросли. Белка нет (тьфу-тьу, надеюсь и не будет), давление до 120, норма … Читать далее
5 декабря 2024 04:29
Помню со старшим сыном вела дневник беременности, настоящий бумажный.
С двумя другим не помню, писала ли сюда что-то. А вот на бумаге точно нет.
Что ж, попробуем понаблюдать за течением этой беременности.
Объединяет их всех, то, что я ещё до задержки … Читать далее
17 декабря 2024 16:56
С этой беременностью конечно можно окончательно рехнуться. А если добавить сюда ещё и тот факт, что она наступила при максимальном предохранении и когда я вообще не хотела… Ладно, не буду о больном.
С самого начала беременности у меня то кровянистые, … Читать далее
С самого начала беременности у меня то кровянистые, … Читать далее
Ну и хорошо.Пусть пока мое забирает) Оно ему больше пригодится. )
Спасибо) Я-то рада этому на самом деле. Потому что во-первых похудеть было мечтой. Во-вторых: пополнеть еще больше было большим страхом, связанным с беременностью. Так что если от этого нет вреда моему малышу, то все прекрасно.
Ну как диета… Как тренер говорила: 5 раз в день. Много белка. Овощи-фрукты, каши, много воды. Нет — сахару и майонезам всяким. Послабление заключается в том, что если после приема пищи остается желание съесть вреднятину, то немного и в качестве перекуса. С февраля, на самом деле, питание уже установилось в таком нормальном режиме и я особенно не страдаю от этого. Я посмотрела питание при ГВ — если удастся кормить естественным путем, то думаю, прийти в форму с такими ограничениями труда не составит) А вот потом… потом посмотрим)