Мамы двойняшек, нужен совет....

Мамочки, у кого двойняшки, и у которых нет помощников.
Помогите советом. Как управляетесь с двойней?

Моим месяц. Два Мальчика. НА смешанном питании. Сцеженное молоко+смесь.
Сцеживаю молоко, так как один малыш не может правильно грудь взять. А другой не выпивает норму, засыпает, захлебывается. В общем, мне проще сцеживаться.Днем кормлю своим молоком с бутылочки. Ночью смесью. Иногда на ночь перед сном тоже смесью. Редко днем после молока докармливаю смесью.Проблема в чем… Муж постоянно работает. дома только вечером.Родственники далеко. В общем, целый день я одна с детками.И просыпаются они покушать одновременно. То есть, пока я кормлю одного, второй очень сильно кричит. Ложу их рядом. Пытаюсь придерживать соску одному, пока кормлю другого. но не всегда удается. Одновременно с бутылочек не кормлю их, так как лежа они могут захлебнуться. поэтому по очереди. Но крики стоят страшные… А после кормления надо подержать столбиком… кааак??? Вот первого покормила, надо сразу второго кормить, ведь он кричит. Получается первого столбиком не подержала. И он срыгивает едой через некоторое время. Второго кормлю и держу столбиком пока не срыгнет воздух, если первый уже не кричит.В общем. Голова кругом. Может что не так делаю. Уже не знаю.Тоже самое с купанием. Вчера купала сама их. Смотрю один спит, второй просыпается. Пока пошла купать одного, слышу а другой уже разрывается в криках. Пока обработаешь каждого после душа, согреешь накормишь, намажешь… Жесть… что же делать… Ведь не нормально оставлять одного ребенка кричать а вторым заниматься...

Мамочки, кто сам справляется с двойняшками, расскажите как у вас. Может совет дадите....