С мая на системе -60 плюс позже Джил. С косяками и перерывами, но на данный момент 58,6 с 68… Вышла на работу, все отметили внешние изменения, но с намеком, что перестаралась...🙄
Вот я и призадумалась… Правда что ли? Или это «дружный» женский коллектив?...😂😂😂
Вот и я уже близка к чему-то подобному в ответе...🙄
зависть… отлично выглядишь!!!!
Мне нравится. НО на вкус и цвет...
по мне, очень хорошо выглядите, видно дружный женский коллектив
врут! Ты шикарна!
😘
Блин классно живот вы убрали. Делитесь как? Мне надо прям убрать его, этот живот
Сейчас для живота начала Killer ABS от Джилл-лучше не придумаешь!!!
Это как?
Что «как»? Вбиваем в ютубе Killer ABS и вперёд!!!
это дружный женский коллектив!!! все у вас отлично) если качаться не хотите, то и не нужно.)а если есть желание, то можно мышц подкачать малость)
Если только попу подкачать, больше не хочу! Спасибо!
Спасибо! Больше худеть не хочу. Для меня норма 59-60
Спасибо!)
Все замечательно! Ох уж этот клубок зависти и яда. Фу
У нас ещё коллектив специфический, где внешний вид играет ОГРОМНОЕ значение...))
А в объемах сколько? В килограммах звучит круто, прям не верится, что такую гору жира сбросила))
Ты умничка, огромная молодец! Не слушай советчиков, снисходительно улыбайся и не оправдывайся))
Спасибо! Все дело в правильной мотивации!!!
Умняша!))
У каждого она своя… Выход на работу / гордый взгляд мужа/ месть бывшему....😅
Просто супер!!! Очень нравится новая фигура, а бабы всегда завидуют))))
Представляешь у сестры на работе этикетки выворачивают на платьях которые она здесь купила, прямо на ней))))
🤦🙄 Люди-пипец!!! А для чего??? Не верят, что куплено в Америке?😄
Спасибо! Мне тоже очень нравится отражение в зеркале))))🤗
Переживают, а вдруг она в гуччи ходит))))
А в гуччи ходить запрещено?))))😅
нет, но завидно)))) к примеру, одна дама там предположила, что я одеваюсь в секонде, потому что у меня слишком много вещей))), Ирина фото мои показывает иногда)
Нда… Жалко таких людей....🤦
Я это так рассказала, посмеяться, серьёзно к таким разговорам не отношусь)))
Я тоже уже месяц занимаюсь с джил и считаю ккал, сбросила 4,5 кг, а муж недоволен((((
Здорово! Какая программа? Почему муж не доволен? Сколько в тебе сейчас и рост?
Занимаюсь плоский живот за 6 недель, т.к. это моя самая проблема. Рост 180 см, вес сейчас 60,5 кг, хочу 55-57. По объемам в талии ушло 4 см, в бёдрах 6 см ч тело подтянелось.
Но впереди отпуск
Слушай, ну я бы тоже была не докалена, если честно… При 180 см и 60 уже худыха, а ты ещё и 55 хочешь… Не знаю, конечно, не видела тебя… Но я бы уже не на похудение нацеливалась, а на подкачку и подтянутость мышц и проблемных зон....
«Разъелась до 65»😅 Я при 160 68 начала только сбрасывать...
При 170 то есть
Да, наверное ты права. Но сначала надо убрать жир, а потом наращивать мышечную массу. У меня еще одна проблема- мне особо нельзя нагрузки из-за позвоночника, вот из отпуска вернусь хочу снова начать в бассейн ходить.
Ну, так, занимаясь, и жир весь уйдёт попутно… У меня так. Позвоночник-дело серьёзное… Надо быть осторожнее, конечно!
Отлично. Но больше правда не нужно. В среднем ряду даже по аппетитнее)) ну как по мне
А я больше и не стремлюсь. Цель 60 была. Сейчас вот Джил закончила, но и то для подтянутости тела больше, а не для меньшего веса...
☺☺☺??