Девчули, предлагают походить на йогу, но как то была и сильно скучна она для меня) Вот думаю, что лучше фитнес(активный) или тренажерка? или всё-таки йога? Посоветуйте плиииз. Вообще, лет 5 назад последний раз была на фитнесе, ну в целом ничего так, но с залом не могу сравнить, не была там.
12 марта 2014 03:11
Предлагаем Вашему вниманию 31 Шаг системы «Мама в стиле Fly»— всемирно известная система ведения домашнего хозяйства Fly-lady в адаптации для молодых мам.Шаг №1.Сегодня вечером вас ждет самое простое, и вместе с тем, самое важно задание из всех. Вам … Читать далее
24 марта 2014 14:05
Диета ЛюбимаяДиета «Любимая» по праву считается самой любимой у многих женщин, постоянно следящих за своей фигурой. И дело здесь не только в ее простоте и доступности, но и в том, что буквально за семь дней с помощью такой диеты можно сбросить около … Читать далее
13 сентября 2018 15:55
В этой статье мы простым языком объясним, как быстро и правильно, накачать ягодицы в тренажерном зале, а также приведем эффективные упражнения и программу тренировок для красивой и упругой попы, как «орех».
Очень многие девушки, женщины, и парни в том … Читать далее
3 апреля 2021 10:23
Один из самых распространенных страхов в период беременности — страх набрать лишний вес. Впрочем, любой врач подтвердит: набрать в это время от 12 до 15 килограммов — естественное явление. Организм беременной пытается обеспечить полезными веществами … Читать далее
19 мая 2023 23:33
+3
Привет, мои хорошие!❤️Давно ничего не писала о нас, о Лианочке.☺️Нам уже год и месяц.?Вес 11.600 гр, рост 79 см.Делаем уже всё: ползаем, встаём у опоры, ходим у опоры, сами садимся, сами встаём, но ещё не ходит.Только у опоры или за руки.Ну, я и не удивляюсь … Читать далее
У меня карта в Наутилусь, я туда-сюда хожу + бассейн, парилка и групповые занятия
Смотря что вы хотите получить от тренировок) если хотите похудеть, то лучше фитнесс, а затем тренажерка. Если массу набрать, то тренажерка. А вообще идеально купить годовой абонемент в фитнес клуб и посещать все и сразу)
Вы имеете в виду, что фитнес больше на похудение, а тренажерка на подтягивание тела? правильно поняла?)
Именно это и имела ввиду?
Для меня лучше тренажерки зверя нет). После нее все — игрушки).