добрый вечер, а может и доброе утро или день!
Спасибо калорийке большое, с ней у меня ушло больше 10 кг., за 3 мес, а до нее за месяц тоже ушло 15кг. Я то была как толстенная бочка страшно вам даже назвать цифры.Теперь нужен новый рывок, для того чтоб скинуть еще 10-ку, до моего идеала (какой я была лет 9 назад) мои 58 кг это моя цель. Нашла пин, у нас в Казахстане тоже стартовал 2раза проект типо Бешеннаясушка тоже с призовым денежным призом. Девочки с Казахстана, России, США и др стран СНГ тоже в проекте участвуют. Старт идет через 2дня (подарок на мое др), регистрация идет, кому нужен ПИн можете написать лс, калории планирую так же высчитывать. Конечно я хочу победы и денюшек, а еще быть стройнЯшкой… жду… жду начала… начала два дня тренироваться (чисто для себя) знаменитые упражнения с БС, ух… тело мое давно не испытывало такое. Девочки кто участвовал в проекте БС, расскажите как у вас проходили этапы, с чем трудно было столкнутся и как вы скидывали нелюбимые кг без проекта.
Какая ты молодчинка.
Мне б тоже похудеть....
я скинула 22 кг))) страшно представить но это легкие кг были. сейчас сложнее. говорят само то уходят если есть режим питания и тренировки по 20 мин в день
Наташа, ты обязана мне помочь!!! У меня 35 кг лишнего веса в беременность. Скоро нам 6 месяцев, и… Ничего. Ну, плюс возраст… Метаболизм замедлен… В личку расскажи?)) Как ты смогла то??