Девочки дорогие, расскажите про свое питание на ГВ. Что готовите себе? Какие продукты исключили из рациона? Может рецептики какие то покидаете)))И с чем вы пьете чай? Мне сказали что можно детское печенье бонди.
Девочки дорогие, расскажите про свое питание на ГВ. Что готовите себе? Какие продукты исключили из рациона? Может рецептики какие то покидаете)))И с чем вы пьете чай? Мне сказали что можно детское печенье бонди.
можно есть по чуть чуть в сё что хотите.
Ем практически всё но в меру, исключила пока только цитрусовые и бобовые, чтобы запоров не было ну и груши пока не ела. Здесь в Германии в роддоме сразу аказали кушать всё что и раньше кроме явных аллергенов.
Кстати, торт ела домашний со сметанным кремом типо Панчо с украшением фруктами киви, хотя потом узнала, что их нельзя. И ничего не было.
Вообще читала, что на западе женщины едят все, что ели до беременности и родов и считают, что даже никакие продукты не влияют на колики, что только русские придерживаются диеты. Может и правда так)
Я ем творог каждый день, суп из фрикаделек ела, помидоры, майонезы всякие не ем)шоколад аллергены считается, но я горький съела и без сыпи все хорошо прошло потихоньку, говорят, что полезно все таки сладкое)к чаю галеты, сушки без мака и хлебцы без добавок. Из фруктов бананы и зеленые яблоки. Можно макароны еще из твердых сортов. Ну так в роддоме было написано))
Вот, что можно у нас висело в роддоме.
я чай пью с обычным печеньем типа топленого молока)
Я ем практически всё! Исключила в первые три месяца сладкое, очень осторожна с острым и цитрусовыми. Мед вот уже 10 месяцев не употребляю. Остальное в меру, по чуть чуть и смотрю по ребенку.
Сразу как приехали с роддома ела все. То же самое. Что и всегда. Исключений из рациона прежднего не делала. И конфеты и торты и овощи свежие и все ела и ем.