Питание кормящей

Девочки дорогие, расскажите про свое питание на ГВ. Что готовите себе? Какие продукты исключили из рациона? Может рецептики какие то покидаете)))И с чем вы пьете чай? Мне сказали что можно детское печенье бонди.


Алла
110201

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
ЮлИя
Читаю девочек и завидую. Сижу на строгой диете. Съела печеньку ребёнка сразу сыпет. Со старшим ела все. Сейчас на все нас сыпет. Ем каши все. Супы с Курочки. Телятину, гречку. Грудку куриную тушу с сметаной. Бананы. Яблоки зелёные только запеченные в духовке. Чай с простым крекером или пряники. Не больше одного. На ночь кефир. Постоянно голодная с таким меню. Не наедаюсь и боюсь что то съесть. Вчера съела три ягодки домашнего крыжовника и снова обсыпало(((
Пожаловаться
Юлька Xfiles
Ела все кроме жареного, сильно острого, соленого
Пожаловаться
Альфия Куспанова
Ем все кроме цитруса! нм арбузы даже но все в мерууууу
Пожаловаться
gemma

можно есть по чуть чуть в сё что хотите.

Пожаловаться
Дарья Барышева

Ем практически всё но в меру, исключила пока только цитрусовые и бобовые, чтобы запоров не было ну и груши пока не ела. Здесь в Германии в роддоме сразу аказали кушать всё что и раньше кроме явных аллергенов.

Пожаловаться
Полина Семенова

Кстати, торт ела домашний со сметанным кремом типо Панчо с украшением фруктами киви, хотя потом узнала, что их нельзя. И ничего не было.
Вообще читала, что на западе женщины едят все, что ели до беременности и родов и считают, что даже никакие продукты не влияют на колики, что только русские придерживаются диеты. Может и правда так)

Пожаловаться
Полина Семенова

Я ем творог каждый день, суп из фрикаделек ела, помидоры, майонезы всякие не ем)шоколад аллергены считается, но я горький съела и без сыпи все хорошо прошло потихоньку, говорят, что полезно все таки сладкое)к чаю галеты, сушки без мака и хлебцы без добавок. Из фруктов бананы и зеленые яблоки. Можно макароны еще из твердых сортов. Ну так в роддоме было написано))
Вот, что можно у нас висело в роддоме.

Пожаловаться
Анастасия

я чай пью с обычным печеньем типа топленого молока)

Пожаловаться
Елена Иванова

Я ем практически всё! Исключила в первые три месяца сладкое, очень осторожна с острым и цитрусовыми. Мед вот уже 10 месяцев не употребляю. Остальное в меру, по чуть чуть и смотрю по ребенку.

Пожаловаться
Анастасия Козаченко

Сразу как приехали с роддома ела все. То же самое. Что и всегда. Исключений из рациона прежднего не делала. И конфеты и торты и овощи свежие и все ела и ем.