Можно ли похудеть качая только руки и ноги?

Нет это не правда! Для похудения нужно скорректировать питание в первую очередь, а потом добавить кардио нагрузки и силовые тренировки

Теоретически худеют от количества затраченых каллорий. Следовательно он прав. А вот что бы накачася этого не достаточно, т.е. накачаются только руки и ноги.

Нет, так не пойдёт, нужно бег или лыжи, потом прокачать все и руки, ноги, спину, пресс, грудь: Но надо не кушать печенье конфеты сладкое мучное хлеб, меньше солить. Не пить алкоголь, питаться мясо/овощи, утром каши творог яйца, никаких макарон и картошки!

Странное у него представление о похудении ))) Ага, и живот тоже подтягивается и грудные мышцы ) Комплексно надо подходить к этому вопросу.

Не правда. Пусть поищет комплекс упражнений для похудения в инете либо пусть некоторое время позанимается с тренером.