Кто использовал мини степпер именно по время беременности? сколько по времени можно? Я приобрела. Это же кардио нагрузка. Походила 20 минут. 1500 шагов. Чувствовала себя хорошо. Как только сошла — бок живота тянуло, как связку, и потом пупок. То тянуло то нет. Больше не хожу.
29 января 2011 21:33
http://www.missfit.ru/fitness/postmaternity-2/ Фигура после родов Укреплять тело после родов нужно не только ради того, чтобы снова стать «как прежде», но и для того, чтобы усталость, уныние и слабость уступили место бодрости, энергии и радости. Если … Читать далее
5 февраля 2013 00:56
прикупила я 3 дня назад вот такой гель, ну думаю после душа намажусь, втерла его, как следует,5 минут, и орала маме что бы она дула мне на попу, но это в первый раз, прям как в сауне, на второй раз уже не так, но дул уже папа вчера, сегодня намазалась, … Читать далее
28 марта 2014 21:27
Фигура после родовУкреплять тело после родов нужно не только ради того, чтобы снова стать «как прежде», но и для того, чтобы усталость, уныние и слабость уступили место бодрости, энергии и радости.Если кто- то скажет вам, что после родов надо похудет– … Читать далее
3 ноября 2020 21:43
Больше всего в своём теле меня бесят мои ноги (((( широкие коленки, дряблые целлюлитные ляшки(они реально такие?) Лишний вес естественно имеется, но не так много (около 7 кг, скинуть которые никак не получается, вес пляшет, хотя стараюсь более менее … Читать далее
10 декабря 2024 04:03
У кого есть ?Просто небольшой напольный .есть толк для попы ?я в зал с большим весом хожу 2 года ровно ,стабильно 3 раза в неделю.вот кончился абонемент ,покупать на месяц и из за праздников ходить пол месяца не хочется ,и спина болит ,решила до января … Читать далее
Все нагрузки надо согласовывать с гинекологом и под присмотром все это делать… я б на вашем месте не рисковала больше
Ну судя по всему. Буду значит потом на нем бегать !)))) спасибо
это тонус матки, спровоцировали его.
Просто почему я усомнилась что тонус, потому что когда он когда то был, я его вроде не так чувствовала. Спасибо