Девочки мамочки, поделитесь пжл опытом или рецептами кто что кушал при ГВ. У меня уже голова идёт кругом что поесть, или в каком виде приготовить.
Девочки мамочки, поделитесь пжл опытом или рецептами кто что кушал при ГВ. У меня уже голова идёт кругом что поесть, или в каком виде приготовить.
Ем все, как и во время беременности.
Наример? Жареное мясо, супы на бульоне мясном, так?
Да, и шоколад, суши, пиццу, нектарины, сосиски, сырки газированные, печенье, арбуз, кофе, какао и тд
Все домашнее ем, кроме сладкого и фруктов
Я тоже все как кушала всю б, так и кушаю)
Кролик, курица, говядина-всё в тушеном или вареном виде, сушки, баранки, бананы, печеные яблоки, творог, запеканки, сыр, белый хлеб, масло сливочное, каши, легкие супы( без зажарок), толченая картошка
Вообще всё аккуратно вводите и смотрите реакцию)))
Я строгую диету держала первые 1.5 месяца, а дальше потихоньку вводила
Еще пастилу и зефир ела
Все, просто в умеренных количествах
Ем все как до этого готовила
Например?☺️
Картошка пюре с курицей жареной с овощами, котлеты с гарнирами разными, люблю в горшочках готовить, запеканки ну и тд))
Сфоткала в больнице для новорожденных