Питание во время кормления грудью

Девочки, всем привет!
Подскажите пожалуйста какими продуктами лучше всего питаться что бы было молоко и чтобы у малыша не было аллергии, коликов и т.п.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Александра

Мы с животом мучались до 6 месяцев, врачи винили во всем меня, что я чего то не то ем, я за эти 6 месяцев и пробовала питаться пустой гречкой с отварным мясом, и котлетами и борщами, и сделала вывод что от питания ничего не зависит.

Пожаловаться
У-Татьяна-Ю

ответы на все вопросы про гв.

Пожаловаться
Тася

Нет продуктов, влияющих на выработку молока. Даже если вы ничего есть не будете, будете голодать — молоко все равно будет, причём такое, как нужно ребёнку, просто на его насыщение будут идти ресурсы вашего организма. Нужно питаться разнообразно и следить за реакцией ребёнка на продукты. Я ела все