Новый пост? за один день)))) наверно у меня стало много времени? тоже хорошо!Вообщем предисловие! Вчера жутко хотела шоколад, боялась что если начну есть плитку съем все сразу! Решила сделать из одной плитки много шоколадной радости, что бы растянуть удовольствие, и сделать шоколадку более полезной))) спонтанно сделала конфетки и так рецепт полезный, но совсем не диетический))1. Плитка горького качественного шоколада 100 гр2. Финики 120 гр3. Овсянка 100 гр4. Орехи (у меня Бразильские орехи) 50 гр5. Сухое молоко приблизительно 30 гр6. Какао с низким содержанием жира (без добавок, обычный порошок) приблизительно 30 гр7. Один спелый банан, примерно 80-90 грОвсянка, орехи, сухое молоко жарим на сухой сковороде, на маленьком огне, просто что бы высушить это все, в это время смолоть финики, потом к финикам добавить все со сковороды и какао, ещё раз хорошенько смолоть…Разминаем вилкой банан, одеваем перчатки и хорошенько руками перемешиваем сухую массу с бананом, прям что бы можно было потом скатать сосиску из наших ингредиентов, в это время у нас уже растоплен шоколад, потом режем нашу колбаску и обмакиваем кубики в шоколад, или катаем шарики, на меньше шоколада остаётся после того как окунаем в шоколад… У меня два варианта))) получилась куча конфет, думаю неделю буду их есть… Если любимый не съест )))Получилось реально оооочень вкусно! Сама не ожидала! Как будто шоколадная помадка с ореховым вкусом, овсянку и фиников не чувствует…
Зато утро продуктивное может быть)))) на завтрак точно аппетит будет)
Вкусняшка))))
Сори НЕ диетическая!!!!