Подруги по похудению! Ну куда же вы пропали??(( делюсь промежуточными… За пол месяца ушел всего 1 кг, но зато стали потихоньку мышцы появляться… Всё — равно капельку подтянутой стала) фотки скину 25, с момента начала прошло почти 2 месяца)) кстати добавила планку, пресс делаю теперь по 15. ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ БОЛИТ! Кому интересно худеть после родов, а особенно после кс- добавляйтесь!))
4 ноября 2012 22:56
Почему гормональные контрацептивы убивают? 07.12.2010 Бывают ситуации, когда знание английского языка может спасти жизнь, в прямом смысле этого слова. Пример тому известные контрацептивы Ярина, Джес, НоваРинг, Депо-Провераи пластырь Евра. В отечественном … Читать далее
12 апреля 2023 17:54
Я тут нечаянно удивилась, что после моего сногсшибательного похудения со 115 до 72 Я набрала 7 кг. Ну как бы не худенькая, так что норм. Но! Вышла замуж (страшная, жирная, но третий раз). И здрасьте весы, а почему тут 88.8?
Записались с подругой на аквааэробику … Читать далее
19 октября 2023 08:05
Все, уже не могу. Надо взять себя в руки.
Скинуть с 60 до 50.
Мне даже страшно эту цифру говорить. Она не моя. Это мой рот! Который вечно жрет. Особенно булки и шоколад.и особенно на ночь.. Когда всееее спяяят.
Мой вес 53-55. Что сомной … Читать далее
Скинуть с 60 до 50.
Мне даже страшно эту цифру говорить. Она не моя. Это мой рот! Который вечно жрет. Особенно булки и шоколад.и особенно на ночь.. Когда всееее спяяят.
Мой вес 53-55. Что сомной … Читать далее
19 февраля 2024 12:24
пост открытый, но не для всех.
Мимо проходящие - проходите мимо.
Тут обсуждаем только тему создания среды общения для тех, у кого есть лишний вес, депрессивное состояние (и плюс к этому куча вытекающих проблем).
Что-то типа клуба.
Читать далее
Мимо проходящие - проходите мимо.
Тут обсуждаем только тему создания среды общения для тех, у кого есть лишний вес, депрессивное состояние (и плюс к этому куча вытекающих проблем).
Что-то типа клуба.
Читать далее
18 мая 2024 17:23
А у меня тут дни рождения были и все коту под хвост((
Худеть))))!!!
И я хочу.после родов резко потерялись 10 кг.хочу худеть.вешу 82 кг.хочу ещё мину 10 хотя бы...
Заходите ко мне в журнал, найдите запись и фотоотчет за месяц!)) мне иногда тааак лень, но в целом не отступаю)) добро пожаловать))
Так ребенку 3 мес и вы после кс и уже.спорт?)
Ну я всегда такая дама спортивная была, спортивные танцы до беременности, постоянная физическая активность… а тут +21 кг, да еще и целлюль)) в зеркало на жирную свинку смотрела и плакала) ну не прямо спорт, начинала потихоньку, 30 мин в день занимаюсь и хорошо)) кардио нагрузки пока мимо пропускаю, только силовые и пп, хотя и не болит ничего) кто как восстанавливается))