70 г овсяной муки
70 г пшеничной цельнозерновой муки
1/3 чл разрыхлителя
2 крупных яйца
150 гр. размягченного творога/йогурта/сметаны «Йогуртель»
150 г яблочного пюре
50 мл молока
молотая корица, молотый мускатный орех, по вкусу
1 большой банан
Последовательность действий:
1. Приготовить яблочное пюре. Для этого яблоко очистить, удалить сердцевину, нарезать небольшими кубиками. Приготовить яблоко на пару. Далее измельчить яблоко в блендере до однородного пюре.
2. Просеять муку с разрыхлителем и специями.
3. Отделить желтки от белков. Желтки размешать с творогом, молоком и яблочным пюре до однородной массы.
4. Белки отдельно взбить до устойчивых пиков.
5. Муку подмешать в жидкую желтковую массу. В последнюю очередь, аккуратными зачерпывающими движениями ввести взбитые белки в тесто.
6. Банан нарезать небольшими ломтиками (примерно 1 см в толщину и 2 в длину).
7. Силиконовые формы для выпечки на 1/2 заполнить тестом. Вставить в каждую кусочек банана, слегка вдавливая его. Заполнить тестом формочки так, чтобы оно (тесто) полностью закрывало банан, но не доходя до краев формочек примерно на 1-1,5 см (кексы немного поднимутся в процессе выпекания).
8. Выпекать в духовке, разогретой до 170 С около 20-25 минут.
Кексы можно есть теплыми с творожком, сметаной и ягодами. Также они очень вкусные и, когда остынут. Хранить лучше в холодильнике не дольше 2-3 дней. При необходимости их можно заморозить.
Программа 25 кадр для похудения
похудение диск 25 кадр скачать
метод похудения 25 кадр
похудеть 25 кадр
фразы для похудения 25 кадр
диета на основе каш
диета семь каш
диета каши и фрукты
диета на гороховой каше
диета на овсянной … Читать далее
Я очень долго выстраивала меню путем проб и ошибок искала на разных сайтах и не нашла ни чего путного и понимаю тех мам которые в панике ищут по сайтам как же им питаться честно думала с ума сойду ну вот наконец смогла составить ))
В 9.00 1. завтрак … Читать далее
Я заядлая сладкоежка, все равно что- лишь бы сладкое и вкусненькое😂
В интернете столько много сейчас рецептов… Пересмотрела, не знаю, за что браться, и что нужно/не нужно.
Поделитесь легкими рецептами выпечки,-печеньев, кексов и тд..
Знаю два пп-рецепта … Читать далее
По вашим просьбам расписываю наше меню, на основе которого я покупаю продукты.
Сразу оговорюсь, в выходные дома мы не бываем, поэтому и не едим дома ничего, кроме яичницы утром) (но я знаю, что вполне купленных продуктов мне хватило бы приготовить обед … Читать далее
Привет девочки!
Пост за пятницу, опять не успеваю выкладывать. У нас со среды закрывают города и магазины, нужно успеть все докупить, доделать до праздников. Сегодня приехала моя красавица машинка, но об этом как нибудь в другой раз расскажу.
На … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации