целый день ем творог

вес резко подскочил на 2 кг и решила делать разгрузку раз в неделю. А что вы делаете при борьбе с растущим весом. тапки мимо (те кто кушают и пофиг на вес — респект)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Аня

Мне врач сказала набрать максимум 10-12 кг за всю беременность, у меня уже набор 12 ?

Пожаловаться
Кристина
Аня 

а мне что- то вообще про вес никогда никто ничего не говорил. странно

Пожаловаться
Аня
Кристина 

Лучше бы мне тоже не говорили)) хотя толку все равно в еде не могу отказать себе, хотя жареное, жирное не ем, картошка пюре меня подводит, я ее до беременности несколько лет не ела и макароны с сыром ещё

Пожаловаться
Аня

Меня врач ругает а я все ем, прям после врача прихожу и стресс заедаю)) тут за неделю 2 кг набрала, но врачу сказала 1, она и за это выговорила, разгрузочный я не выдержу, через 3 часа мне уже плохо и надо плотно поесть

Пожаловаться
Кристина
Аня 

а я вообще у нее не взвешиваюсь. сама говорю вес. никто никогда ничего не сказал

Пожаловаться
Аня
Кристина 

А я у врача взвешиваюсь, в первую беременность я себе прибавляла, а в эту отнимаю, чтобы не кричала особо ?

Пожаловаться
Кристина
Аня 

Я сама прошу взвесится)))

Пожаловаться
Аня
Кристина 

А я не хочу взвешиваться, а мне прям с порога, иди на весы ?

Пожаловаться
Кристина
Аня 

Во как бывает)))

Пожаловаться
HappyMother

отказ от сладкого и мучного сразу кг на минус идут, но я с большим трудом отказываюсь от этих вкусностей

Пожаловаться
Кристина
HappyMother 

Вот вот. та же беда. сколько не купи-съем

Пожаловаться
Agent Provocateur

Мой вес ничего не тормозило. +16 кг(и по 1,5 и по 2 прибавляла) вышла из роддома — 18 кг. Почки сдаются в третьем триместре часто, нефропатия растёт, хоть ешьте, хоть нет, хоть не пейте почти вода все равно задержится(ну не 2 кило жира же вы наели)…

Пожаловаться
Машуля
Послушаю. Тоже много набираю… Тянет на картошку как ни странно. Жара ни жара -хочу картошки. Варёная, жареная с огурчиками, помидорчиками, луком и т.д. Пора разгрузочные дни делать.
Пожаловаться
Наташик
Машуля 

Ооо! Я тоже любитель картошечки)) Порой хочу есть, но кроме картошки ни чего не хочется

Пожаловаться
Кристина
Машуля 

а меня на молочный шоколад

Пожаловаться
Анастасия
Я с первой беременностью набрала 23 кг. Сейчас 20 недель пока только 3,5 но я боюсь набрать много… стараюсь перекусывать кефиром или сухофрукты. Утром плотно завтракаю, в обед маленькими порциями и ужин стараюсь иди салат или творог.

Сегодня выходной весь день дома, лопаю блин трубочки белковые с чаем. Завтра кажется разгрузочный день будет у меня)))

А вы сколько набрали?

Пожаловаться
Кристина
Анастасия 

около 6 -7 кг

Пожаловаться
Анастасия
Кристина 
Ну это очень хорошо.
Пожаловаться
Кристина
Анастасия 

может еще до родов наберу больше))) я всегда была 62 кг. до беременности набрала 4 кг. итого 66. сейчас 72-73. рост 170. Не хочу буренкой быть но и есть люблю. все вредное

Пожаловаться
Анастасия
Кристина 
Главное не переедать, лучше часто но маленькими порциями. И если времени мало прошлом между приемом пищи, то лучше перекус сделать яблочком или кефиром, и самое главное отказаться от соленого и острого. Из-за этого почки начинают плохо работать, жидкость задерживается в организме и начинаются отёки. Я сейчас стараюсь вообще соленое поменьше есть, недосаливаю, а воду прилично пью, литра 1,5-2 за день (это вместе с чаем и соком) отеков вообще нет. В субботу делала разгрузку, на кефире весь день была. Но завтракаю обязательно, даже когда разгрузка, иначе весь день кушать хочется. И обязательно кусочек хлеба с маслом
Пожаловаться
Кристина
Анастасия 

да.я тоже люблю с утра черный хлеб масло и сыр. но сегодня 400 грамм творога и чай без сахара.

Пожаловаться
Анастасия
Кристина 
Чай с сахаром лучше пить. Энергия с утречка))))

С первой беременностью вообще не заморачивалась, итог лишний вес с которым очень долго боролась. Сейчас уже осторожней))) и вообще я хочу перейти на паровую еду.

Пожаловаться
Lera

Я как ела так и ем.
За 2 недели 2.5 кг набрала. Ну не могу я не есть. Тошнить начинает, и руки трясутся. Но ем маленькими порциями раз 7 в день.

Пожаловаться
Lera

Отеков нет, ни наружных ни внутренних

Пожаловаться
Наташик
Lera 

Я тоже если лишний раз не поем, почему-то трясти начинает

Пожаловаться
Анастасия

Не парилась, бывало и почти на 2 кг за неделю. Это точно не отеки у вас?

Пожаловаться
Кристина
Анастасия 

Нет. точно не отеки. жор. обычный жор)

Пожаловаться
Daria Dem
+1. Kalorii schitala
Пожаловаться
Кристина
Daria Dem 

Я вот тоже неделю считала. просто муж приехал на три дня и мы пустились во все тяжкие)

Пожаловаться
Кристина

Мне говорили меньше пить жидкости

Пожаловаться
Кристина
Кристина 

Я когда меньше пила у меня были ноги как у фионы из мультфильма Шрек. все индивид-но

Пожаловаться
Кира

Может у вас отеки?

Пожаловаться
Кристина
Кира 

3 дневный жор))))

Пожаловаться
Кира
Кристина 

Тогда фруктики и овощи в помощь))))

Пожаловаться
Есения Есенина
Правильно питалась