Девочки худел ли кто нибудь из вас или ваших знакомых по Дюкану? Какие отзывы?
Худели ли вы по Дюкану?
Комментарии
Предыдущая статья
ВИГАНТОЛ? Кто принимал ?
Следующая статья
Девочки сидел кто нибудь
Актуальные посты
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Как обезопасить ребенка в сети?
Виртуальные путешествия по России
Польза и вред киберспорта
Путешествие в мир детских вкусовРеклама АО НПК "Катрен" 
Мочекаменная болезнь - диагностируем вовремяРеклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" 
В помощь семье - путеводитель по социальным выплатам
Чем опасна гиподинамия?Реклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" 
Соцвыплаты: сохрани и приумножь
Чистый дом без усилийРеклама ПАО ПИК 
Почти Чеширский — уникальный кот с Парке Горького
За месяц
Сейчас на ней, -9.2 за месяц
Вау! Какой отличный результат!!! Поздравляю вас))) как вам эта диета? Подходит? Легко на ней? Вы просто питаетесь по его рецептам? Или прям строго по диете?
Спасибо)))Если есть желание, то можно горы свернуть)Думала будет сложно, но оказалось все довольно просто(хотя оч сладкое люблю)если зарегистрированы в контакте, там есть много групп"диета дюкана"девчонки делятся рецептами, результатами, разрешенными продуктами.На самом деле можно есть очень много чего.Единственное что позволяю это ложку сахара в кофе утром, ну не могу я пить не сладкий))))?Очень легко главное начать.Ну естественно и результаты радуют.Попробуйте если себя мотивировать то все у вас получится?
А за какой период времени сбросили?
Прощай здоровье)))
Почему ?
На правильном питании надо сидеть, воды много пить (от1,5л), все вредное и вкусное успеть съесть до 13:00, завтракать кашами и фруктами, а ужинать белками) дюкан- это зло. Почитайте в инете о нем, только не отзывы безграмотных) посоветуйтесь с диетологом. Начните с воды) проснулась- стакан воды, перед едой за полчаса-стакан воды.
У Дюкана
Очень осторожно с этой диетой, у меня после неё была год аллергия на молочные продукты, и пшеничные продукты! На моём опыте лучше диета Ковалькова, Улюкаев слишком много антител в кровь вырабатывается и запах не приятный из за этого… Слишком много белковых продуктов
У Дюкана огромный упор на белок. Сама по себе идея неплохая, но не лучше ли старая добрая спортивная система питания? Где медленные углеводы с утра, а далее белок. И прием пищи 5-6 раз в день. Добавьте спорт, и мне кажется, 3-4 месяца, и ваши кг уйдут. Плюс подтянетесь
Я бы с огромным удовольствием пошла в зал! Спорт мне всегда помогал. Но сейчас дочери 6 месяцев не с кем оставить (( по вечерам стараюсь много с ней гулять.
У меня знакомая похудела на 25 кг, да главное так похудела быстро. Но потом набрала опять, видимо неправильно слезла с неё. Я с подругой на белковой диете пыталась худеть. Жрала грудку вареную, крабы, креветки, гребешки.Но потом я поняла что для своих 168 см — 50 кг -это норма. И побежала за пивасом. А подружка ещё неделю на так просидела и скинула 3 кг
За пивасиком ?????????
Свекровь похудела на ней на 20 кг.
Вау!!! Класс вообще??
Если с почками нет проблем, то пробуйте! Похудеть можно реально и в принципе не голодаешь, много рецептов, даже сладостей всяких… главное потом придерживаться.
А с пиелонефритом нельзя?
Ни в коем случае! Здоровые почки барахлить начинают...
Смотря сколько лишнего.
10 кг.
Тогда смело можно
начальница худела, на мой взгляд сильно перестаралась
Очень худая стала? Сколько примерно сбросила?
Мне нужно 10ть. Кг. Ну это прям идеально)
сума сойдешь одно мясо есть и запоры замучают
Мясо))) прям мужская диета)
Не знала. У меня на работе девочка на 30 кг похудела. Не разу никакого запаха не чувствовала ?
хорошие отзывы)