Когда можно заниматься спортом после родов


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ksu Samarina

После ер через полтора-два месяца уже можно. Но все конечно зависит от вашего состояния!))

Пожаловаться
Анна
Ksu Samarina 

У меня все хорошо. и нам 23 уже 2 месяца.

Пожаловаться
Виктория

Но пресс качать нельзя, если вв грудью кормите, молоко пропадет

Пожаловаться
Кристина
Виктория 
Бред не пишите
Пожаловаться
Тётушка
Виктория 
Пожаловаться
Виктория
Кристина 

Это не бред

Пожаловаться
Ирина
Виктория 

Это индивидуально. Я стала пресс качать, бегать и молока наамноогоо больше.

Пожаловаться
Кристина
Ирина 
Кто вам сказал, что если качать пресс — пропадет молоко? Есть какое то логическое объяснение?
Пожаловаться
Ирина
Кристина 

Мне кормящие мамы стали рассказывать, что не качай, молоко пропадёт. Я не послушала. Не впервые такой бред слышу. Но логики здесь никакой.

Пожаловаться
Кристина
Ирина 
Это я у Виктории хотела поинтересоваться, наверное случайно вам ответила)
Пожаловаться
Елена
Кристина 

+
Откуда берут такую инфу?)))

Пожаловаться
Кристина
Мне гинеколог дала добро после осмотра через 7 недель после родов
Пожаловаться
Анна
Кристина 

Моя гинеколог "тушите свет" называется. Спросить не че нельзя, сразу вопли какие то. На осмотр сходила сказала все зажило. Про пресс кто как говорит, а мне вот бы как раз с него начать

Пожаловаться
Кристина
Анна 
Если нет диастаза, то думаю можно по чуть чуть начинать. Я как раз тоже с пресса и начала( Хотя тоже про 3 месяца слышала) еще обруч крутила, чуть позже приседать начала (эпизио было). Все живы здоровы, на грудном до сих пор)
Пожаловаться
Анна
Кристина 

Ну вот и отлично. Обруч тоже наверно нужно

Пожаловаться
Светлана
Через 3 мес если нет противопоказаний