Ну вот и закончилась моя Атака…

Урррра! На одну ступеньку вверх я поднялась, думаю с другим этапом тоже справлюсь… Результаты выложу завтра после утреннего взвешивания))) Так хочется увидеть на весах вместо 8...-7… Ну посмотрим
Сегодня утром делала булочки из отрубей в микровеле, первую пришлось выкинуть(усохла в усмерть) На моей микроволновке достаточно 2 мин, чтоб они были пышными, на вкус очень понравились, теперь всегда такие буду себе печь, ела всё как обычно все эти дни… На ужин приготовила себе рыбу на молоке, да вот в принципе мой ужин:

Ну вот и закончилась моя Атака…


♥Мамуля♥Юля♥
218679

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
яТриждыМаМа
Юля, поздравляю. Так держать. У меня тоже атака закончилась, -1,1. Я довольна. Только сладкого хочу безумно. Сегодня аж поплакала))) А ты нормально без сладкого?
Пожаловаться
♥Мамуля♥Юля♥
Купила леденцы без сахара, а ещё у меня крабовые палочки вместо конфет, но их больше 8 штук в день не рекомендуют, ещё рекомендуют сладкоежкам Колу ляйт пить...
Пожаловаться
яТриждыМаМа
О, Кола, точно. А крабовые меня только и выручают))) А жвачку можно без сахара?
Пожаловаться
♥Мамуля♥Юля♥
Можно без сазара, т.е они не должны содержать в себе столовый сахар, сахарозы и подсластителей, которые по своей коллорийности приближаются к обычному сахару.Нужно выбирать себе жев.резинку с подсластителем, практически не содержащим калорий(Выписала из книжки Дюкана)
Пожаловаться
Gardenia
Молодец Юля,так держать.Я с тобой.
Пожаловаться
эВиточка
держу кулачки! но результты уже впечатляыют!
Пожаловаться
♥Мамуля♥Юля♥
Спасибо Вит, если бы меня здесь не поддерживали морально, наверное уже сорвалась бы… Хорошо кто уже прошёл, подсказать могут, что не так делаю...
Пожаловаться
эВиточка
не сметь!))) диета же лёгкая, согласись? те более, что у вас и продуктов обезжиренных навалом-худей не хочу! вот мне то как было-ваще первооткрыватель, продуктов толком нет, всё методом проб и ошибок… но ради  фигуры, а не мешка вместо тела на что только не пойдёшь-даже на «обжираловку»)))))
Пожаловаться
♥Мамуля♥Юля♥
Согласна, буду стараться… Кстати это ты меня вдохновила, своими новогодними фотографиями, а потом в конце фотку вставила из «прошлой жизни» Вот я и облизнулась))))
Пожаловаться
✿MamiСАМАлюбезность✿
а у меня сегодня первая атака была)))) что за булочки? рецептик???
Пожаловаться
♥Мамуля♥Юля♥

Самые первые в комментарии
Пожаловаться
✿MamiСАМАлюбезность✿
спасибо!!! завтра обязательно сделаю))))
У меня атака 2/2… так хлебушка не хватает хотя бы на завтрак)))) у меня сегодня тоже рыбка на ужин была… только в виде кексиков
Пожаловаться
♥Мамуля♥Юля♥
Тоже вариант, а это как ввиде кексиков?
Пожаловаться
✿MamiСАМАлюбезность✿
рыбку отварить… перебрать ручками от костей, в филе добавить чуть-чуть лук, чеснок, 1 яйцо, маложирный сыр на терочке, перемещать – разложить в силиконовые формочки и запечь в духовке 10-15 мин. при темп. 180 гр.
Пожаловаться
Александра
а сбоку упаковка чего-то, всю съедаете?
Пожаловаться
♥Мамуля♥Юля♥
Это колбаса из куриной грудки, да нет что вы просто ещё не успела распаковать, пластика 4 съела… Да и рыбу не совсем осилила...
Пожаловаться
Янита
молодец, так держать!)
Пожаловаться
♥Мамуля♥Юля♥
Спасибо за поддержку