Вчера проснулась от адской боли в икроножной мышце, сразу соскочила, напрягла. Но нога болит до сих пор как после спорт зала. Знаю что обычно говорят, что кальция не хватает, хотя как раз начала его пить за пару дней до этого. Массаж пока не помогает, а хожу как хромоножка. Что ещё можно сделать?
Судорги
Комментарии
Актуальные посты
Уже все прошло, после месячного курса кальция
я пила но не помогало сводило и болело как будто кросс пробежала вас понимаю, но терпела, было просыпалась только и могла что палец большой на себя тянуть чтоб отпустило
Каждый вечер перед сном мужа просила он разминал мне икры, стало лучше уже месяц не сводило тьфу тьфу тьфу)) Теперь другая проблема, болят кости таза, всю ночь ворочаюсь с бока на бок
У меня такое бывало, особенно на последних месяцах прошлой бер — ничего не пила — просто ногу вперед вытягиваешь — носок на себя, по тихонечку проходит. А то еще некоторые пишут, надо кольнуть иголкой, вот это ерунда полная, нога еще сильнее болит.
Спасибо, Алена. После вашего сообщения задумалась и ознакомилась с различной информацией о кальций и магнии. Оказывается сейчас назначают пить магний и кальций в комплексе.Магний утром, кальций вечером. Моя гиня советской школы и видимо по старинке считает их антогонистами. А причины судороги в разных источниках называют по разному, то от недостатка кальция, то магния.
Магний рекомендуют пить в течении всей беременности, а кальций брать из продуктов, мы когда в комплексе витамины пьём такие как (элевит, фемибион) и т.д даже и не замечаем, как там усваивается кальций с магнием, это только если есть индивидуальная непереносимость
Вот как то не хочется так неделю ходить, может можно что-то еще сделать
Магний уже закончила пить, с 20 недели назначают кальций, а их смешивать гинеколог сказала нельзя