Девчонки, хочу с вами поделиться историей моего успеха в обучении дочери засыпать в своей кроватке.
Извините, что много букв, но хотела описать подробнее, если кто-то тоже решится.
Сейчас ей 1 год и 5 мес. В целом она всегда не плохо спала в своей кроватке когда её усыпишь, просыпаясь 2-3 раза ночью и требуя положить к нам либо укачать снова. До 1,1 она ещё была на ночном ГВ, но потом сама легко от этого отказалась. И вот в 1,2 я решила, что мои руки и спина очень уже болят от 10 кг и укачиваний по ночам (надо ещё уточнить, что она укладывалась только у меня на руках и никак у мужа). Первый раз был не удачным только из-за нехватки терпения мужа, который выдержал ровно 30 сек плача и пошёл её качать.
Тогда я решила на следующий день хотя бы попытаться укладываться не на руках, а лёжа рядом на диване. Начала днём, так как и мужа нет и запас по времени есть. Режим у нас стабильный, поэтому после обеда в 13 мы пришли в комнату, я легла на диван, положила её рядом с собой и сказала, что теперь мы будем именно так и засыпать. Она конечно протестовала, даже пыталась плакать. Слезала с дивана и залезала обратно. Но я была непреклонна, лежала закрыв глаза и не шевелилась. Не прошло и 15 минут как она смирилась и легла ко мне. ВАЖНО: ребёнок должен хотеть спать. Когда она заснула я переложила её в кроватку и она там проспала. С тех пор все три месяца она спокойно укладывалась спать и со мной и с папой в нашей кровати без всяких проблем. Если кому-то нужны подробности могу вписать в личку. Ночью она стала просыпаться редко, но как раз полезли клыки так что бывало и 2-3 раза. Я просто брала на руки, ходила по комнате и она за 5 мин засыпала, отправляясь обратно в свою кроватку. Утром она просыпалась в 6.30, я брала её к себе(муж рано уезжает) и мы досыпали до 8.30-9.
И вот спустя 3 месяца, опять начитавшись кучу литературы и настроив себя хорошенько я отважилась снова попробовать обучить её засыпать самой.
ВАЖНО: я считаю, что способность засыпать самостоятельно без какой-либо помощи нужна всем людям! Тем кто считает меня матерью-ехидной, прошу проходить мимо (если они конечно дочитали до этой части).
Итак начала я снова днем (имея уже опыт), настроившись на час слез. Это сложно, но возможно. Уложив её в кроватку, и дав обнять игрушку(у нас это мистер крыс из икеи, уж очень она его любит) я объяснила ей, что сейчас она будет засыпать одна, как Взрослая девочка. Что я оставлю дверь открытой и буду на кухне, чтобы она не волновалась. И, включив видеоняню я вышла...
Сначала я зашла через 3 мин, потом через 5, потом снова 5, потом 7. Заходила с салфеткой ибо вся она была в слезах и соплях(она с рождения так плачет навзрыд). Не брала на руки, лишь гладила по всем частям тела и уговаривала спать. Она тянула ко мне руки, пыталась опустить планку кроватки и всячески вылезти все это время. Примерно через 30 минут(это время может показаться вам вечностью если честно) она уже устала и почти уснула сидя и держась за поручень кроватки. Но все же просыпалась и немного всхлипывала, не получалось у неё. Я пришла, положила её, дала обнять игрушку и гладила её минуты 2 по спине(лучше не затягивать, иначе с каждым разом она будет увеличивать желаемое время поглаживания).
И она уснула! Всхлипывая.
Проспала 1,5 часа(это наш обычный дневной сон) и проснулась в прекраснейшем настроении. Не хотела уходить из кроватки, улыбалась мне и обнималась с игрушкой. Я не верила своим глазам, так как после дневного сна она обычно висела минут 20 на мне и спустить на пол её было не реально, начинался плач.
Вечером я решила продолжить и настроила мужа на 30 мин плача. Это важно: настроить всех, кто с вами живёт на одну волну, чтобы никто не сдавался пока вы не дадите команду. Нам проще в этом плане, мы живём втроём.
После ванны у нас есть ритуал: мы обычно читаем книжки на нашей кровати, а тут сразу посадили в её кроватку. Надо сказать, что она не сопротивлялась ни капли. Она там почитала, сложила, как обычно, книжки стопкой и отдала мне. Протянула ручки встав в кровати...
Мы выключили свет, оставили приоткрытой дверь. Я её погладила, уложила, дала игрушку обнять… Она встала и пыталась поплакать… Секунд 20… и все… Я её снова уложила и начала гладить по спине. Не прошло и 3 мин как она уснула.
Муж не верил… Зашёл посмотреть почему тихо :) И весь вечер твердил потом, неужели она такая большая и все понимает.
На следующий день перед дневным сном она поплакала минут 5, я зашла и она тут же легла. Я погладила её пару минут и она уснула. И снова 1,5 часа и хорошее настроение после сна.
Вечером не плакала совсем, два раза протянула ручки, но когда я говорила ложись, ложилась и обнимала игрушку. Гладила минуты 2 и ушла. Проснулась она под утро в 5.30. Я решила не укачивать и продолжить обучение. Было конечно тяжело… Она ложилась и вставала, пытаясь возмущаться минут 30… Я подходила, гладила и уходила. Муж тоже пытался, но когда отходил она снова вставала. В итоге когда он ушёл, а она стояла в кровати, я ей сказала, что кричать она может сколько угодно, но вставать ещё рано, я буду спать, и она тоже должна ещё поспать. Не прошло и 5 минут, как я не реагировала и лежала спала у себя, она легла и уснула. Это была победа! Мы проспали ещё 2 часа.
Днем я сама хотела поспать и принеся её в кровать сказала ей об этом, что я буду спать на диване, а она в своей кроватке. Видя как я ложусь, она поплакала секунд 15, легла и уснула, проспав 2 часа.
Вечером этого же дня, почитав книжки, и выключив свет, я поцеловала её, 3 раза погладила по спине и пожелала спокойной ночи, и она больше не вставала.
Так что если кто-то как и я устал укачивать по вечерам, решайтесь, желаю вам удачи!!! Все получается!!! Это реально!!!
ох, не смогла прочесть до конца