девочки, подружка зовет походить в тренажорный зал, а мы начинаем планировать малыша, хочу сходить раз 8 в мес, хотелось бы скинуть 3-4 кг, как вы думаете можно ли заниматься этим при планировании, ну конечно же без фанатизма, а с легкой нагрузкой!!???
23 декабря 2024 12:30
Начну с того, что 2 года назад я внезапно начала прибавлять в весе. Я не меняла питание, образ жизни, режим, но если 35 лет моей жизни мой вес держался в рамках 56 кг и даже после родов автоматом сам приходил в норму, то тут меня просто поперло и сейчас … Читать далее
19 февраля 2025 21:13
Девочки, добрый вечер. Подскажите пожалуйста, с чего лучше начать чтобы привести тело в порядок? Я со спортом на "вы". Хочу купить себе абонемент в зал и не знаю что выбрать? Типо что-то фитнеса, чтобы ходить на занятия в группе или лучше идти на тренажёры … Читать далее
24 февраля 2025 07:29
девочки кто сидит, я не считаю бжу не умею, и лень, буду ли я худеть дальше? шла с 63 веса и сбросила до 58,7 но колеблится 58,5 и опять 58,7 , но я вчера переела свои 1200 наверно на 1400 актив на 200 кк вчера был не больше(, сейчас начала ходить 3 … Читать далее
2 марта 2025 21:36
Давно меня здесь не было.🙃
Когда читала тут о разводах, то даже не думала, что это коснется и меня. Причем, что инициатором стану я сама. Но после того, как я будучи замужем произнесла вслух, что хочу замуж 😂 это был знак, что что-то совсем не так.
7 … Читать далее
7 марта 2025 13:07
Ну что девочки, решила я не только творчеством заниматься, а ещё и в спорт податься 🤣 Что для меня совсем не свойственно, любила я всегда только ходить пешком, всë!
4 марта был месяц, как я стала заниматься. Всё началось с фитнеса, потом подключила … Читать далее
Так представь: разболелось колено и отекает. Хирург послал на рентген. Вот сегодня сходила (а если беременная, то нельзя бы было).
Вот к твоему вопросу ответ, а если что заболит? А ты планируешь! Рентген нельзя, мази некоторые нельзя.
Я вот уже подумываю бросать.