Понимаю, тема избита… но девы, подскажите, какие витаминчики пропить можно? Лезут волосы, зубы страдают, часто повышенная утомляемость и дикое желание есть сладкое… какие витамины пропить можно? Посоветуйте. Или скажите, к какому врачу обратиться, чтобы витамины прописал? Ах, да. Уточнение. Мы на Гв.
Витамины
Комментарии
Актуальные посты
пью компливит мама
если волосы выпадают то вероятнее всего не хватает витаминов группы В. можно фемибион 1 попить, там они в комплексе с другими.
сильный жор еще вызывает недосып. там от недосыпа гормоны вырабатываются, которые за аппетит отвечают.
воооот, моя тема… стоит не выспаться-хана((
А дела Кстати быстрее делаются когда выспишься))
))))
динамизан
у меня от них начинают бешено ногти и волосы расти)))) и по цене приятно))
Моё мнение что витамины это химия и они практически не усваиваются, те что со зверской дозировкой опасны. Витамины должны прописывать только грамотные врачи, после ряда анализов, т.к. при избытке некоторых витоминов будет такая же картина.
Попробуй сбалансировать питание и попей хороший рыбий жир и льняное масло ?
Пришли мне свой калораж и меню примерное. Я тебе попробую прислать что поправить и правила питания. Я на программе у диетолога сижу.
Я все гв пила фенебион 2
И я начала с фенибиона 1 и до конца лактации фенибион 2
Я пью сейчас BIO MAX, хорошие… Думаю раз при беременности их прописывают, значит и при ГВ можно
я покупала витамины группы Б. б1, б6, б12 в капсулах и в маску для волос добавляла. и еще А и Е. перестали выпадать