Восстановление после кс

9 августа 2016 11:24

Как за 2нед убрать страшненький живот и огроменные ляхи???!!! Просто крик души? через 2 нед на море ехать, а мне стремно купальник одевать… хоть после кс прошло 1.5мес всего, но я уже все могу и все умею))))

А ну еще и бока с опой надо исправить....

Чо делать то???!!!!((((((((

Питание скорректируйте. От живота вакуум-я начала его делать ещё в рд-сейчас живота нет. Планка. Присед за 2 недели может сделать ноги ещё больше, а вот выпады можно попробовать. Кардио очень эффективно.

9 августа 2016 11:28

Ответить

Zhuchka

Боровичи

↩ Вера МамаЧЕТЫРЕхПринцесс

Я и так голодаю, ну просто времени нет и диета потому что гв… а что за вакуум? Не слышала, не знаю)

9 августа 2016 11:30

Ответить

Вера МамаЧЕТЫРЕхПринцесс

Таганрог

↩ Zhuchka

В интернете наберите, мне ещё после первой дочки акушерка посоветовала-результат на лицо. Когда сильно втягиваешь живот на выдохе, у меня доходило до 500 повторений в день. Качается внутренние мышцы, и этот Косте удерживает потом наше пузо )

9 августа 2016 11:33

Ответить

Zhuchka

Боровичи

↩ Вера МамаЧЕТЫРЕхПринцесс

Аа слышала о таком и даже делала когда то....)))спасибо

9 августа 2016 11:38

Ответить

Счастливая Мама

Екатеринбург

Вы шикарно выглядите. Успокойтесь.

9 августа 2016 11:25

Ответить

Zhuchka

Боровичи

↩ Счастливая Мама

Да мне тут даже муж клмплимет сделал сказав что я толстая стала… правда ему пришлось щабрать свои слова обратно

все таки двое деток с не большой разницей))

Но все равно я собой не довольна?

9 августа 2016 11:40

Ответить

Счастливая Мама

Екатеринбург

↩ Zhuchka

Я худею, а муж меня откармливает. Говорит, мне ты такая нравишься.

9 августа 2016 13:10

Ответить

Zhuchka

Боровичи

↩ Счастливая Мама

У меня муж любит глазами… первый муж даже когда после первой б весила 75кг (за б 30кг набрала) говорил мне что я не толстая и т.д… а второй муж вот такой, молодой и сам дрищ)))))ну ничего… приведу себя в порядок))и вообще главное чтоб я себе нравилась)

9 августа 2016 16:25

Ответить

Счастливая Мама

Екатеринбург

↩ Zhuchka

Правильно

9 августа 2016 17:03

Ответить

Anika

Саратов

Приседания, выпады, планка

9 августа 2016 11:25

Ответить

Актуальные посты

паренхима печени мелкими гиперэхогенными включениями у плода 20 недель
8 неделя беременности что и как

?Сделала бодилифт с ушиванием диастаза!?

16 апреля 2024 05:14

Я СЧАСТЛИВА!! Девочки, это была одна из главных мечт и целей за период более трёх лет (после кс с двойняшками). Напомню, они родились 3270/2790. Соответвенно, живот был большой очень даже с учётом того, что при высоком моём росте (182) им (со старшими … Читать далее

Восстановление после родов

14 октября 2024 06:23

Девочки, делитесь как восстановились после родов? Особенно интересует КС. Над швом живот все еще висит и онемевший, бандаж ношу каждый день, ну живот стал поменьше. Шов еще чуть чуть побаливает .Может какие то упражнения уже можно делать? Какие витамины … Читать далее

13 ноября 2024 08:43

Пластика живота ( абдоминопластика) Девочки хочу послушать ваши мнения. Уже несколько лет думаю о пластике живота. Было 3 кс ( детей 2 — девочки 8.5 и 3.5 года ). Рост 150 вес 52-53. В результате беременностей образовался диастаз. Расхождение мышц приличное, … Читать далее

Восстановление после КС

21 ноября 2024 07:50

Девочки, поделитесь опытом, кто как восстанавливался или восстанавливался после кесарево? У меня второй день сегодня, ночь не спала, малышка просто не отрывалась от груди, а сидеть тяжело, теперь весь живот болит. Пробовала кормить лежа, как итог - защемило … Читать далее

Сходила на УЗИ

5 февраля 2025 20:07

Хотела сходить я на 3D Узи и сходила сегодня. Фото нет, т.к. малыш отвернулся и закрылся всем чем можно и руками и ногами и пуповиной как сказала врач. Все соответствует сроку. Вес 1039гр. Сидит на попе, что меня расстроило очень, т.к. с девочками такого … Читать далее